Александр Чичулин Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга — ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.
Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает — он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.

Психология Религия Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2024

Год выхода издания: 2024

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 31

Книгу «Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости», автор которой — Александр Чичулин, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Александр Чичулин Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости

Читать отрывокОтрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

О книге Впечатления21 Цитаты94 Читают868 На полках

Психология Религия Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2024

Год выхода издания: 2024

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 31

Впечатления21

Вячеслав Борейшаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

🎯Полезно

Интересная информация для людей, которые впервые услышали о дофаминовой зависимости! Все понятно и интересно.

1 Нравится

Комментировать

Зангар Рамазанделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

💩Фуууу

Ничего нового автор не сказал. Все описано общими фразами.

1 Нравится

Комментировать

Андрей Коврегинделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

Книга обо всем понемногу. Ни в одну тему не углубляется, затрагивает только общеизвестные факты о цифровой зависимости по типу: потеря временя, ассоциализация, проблемы в реальной жизни и т.д. из практических советов: саморазвитие и юмор.

Комментировать

Цитаты94

дмитрий данкинцитирует1 год назад

С удовольствием предоставляем вам список рекомендованной литературы

1 Нравится

Комментировать

Marvar28.01цитирует1 год назад

Наши мозги настраиваются на непрерывное потребление, потому что каждое новое видео обещает что-то интересное или смешное. Это поддерживает дофаминовую стимуляцию и делает нас зависимыми от бесконечного потока видеороликов.

Комментировать

Сережа Девятовцитирует1 год назад

Умеренность в Развлечениях: Важно соблюдать умеренность в удовольствиях. Если увлечься чем-то до крайности, это может перерасти в новую зависимость. Найдите золотую середину между удовольствием и умеренностью.

Комментировать