👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Интересная информация для людей, которые впервые услышали о дофаминовой зависимости! Все понятно и интересно.
Ничего нового автор не сказал. Все описано общими фразами.
Книга обо всем понемногу. Ни в одну тему не углубляется, затрагивает только общеизвестные факты о цифровой зависимости по типу: потеря временя, ассоциализация, проблемы в реальной жизни и т.д. из практических советов: саморазвитие и юмор.
На один раз. Очень коротко, и некоторые пункты повторяются в главах.
Вода водой ,вилкой по воде
Похоже текст писала нейросеть, общие фразы
