От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
Константин Демчук

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar81 Iqtiboslar4.7K Oʻqiyapti4.6K Javonlarda

Покорить внутренние вершины, избавиться от вредных привычек, осуществить заветную мечту или стойко переносить любые невзгоды — невозможно без силы воли. Но как ее воспитать, если мотивация быстро исчезает, а руки опускаются?
О том, как навсегда изменить мышление и превратиться в Титана Духа, рассказывает предприниматель и частный инвестор Константин Демчук. Его авторская система уже перевернула судьбы более 1500 читателей. Автор убежден, между развитием силы воли и тренировкой мышц есть много общего. И только регулярность и выверенная методика способны укрепить тело и закалить дух.
Прочитав эту книгу, вы получите руководству к действию и в результате:
- ваше прежнее представление о силе воли изменится;
- вы освоите принципы мышления сильных людей и избавитесь от «слабых» мыслей;
- сформируете характер с помощью методов психической саморегуляции;
- пройдете 13 волевых испытаний и трансформируетесь в Титана Духа.

Личностный рост Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 170

Oʻxshash kitoblar

Ольга ДемьяноваБыстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Руслан АбузяровЖизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться

Джесси ИцлерМесяц на пределе

18+

Валерий МуллагалеевПринципы. Жизнь и работа

Максим КиселевМентальные привычки критически мыслящего человека

Райан БушСила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни

Дариус ФоруРискуй и действуй!

Дариус ФоруВыбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

18+

Алекс НовакКнига, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Риккардо ЧеккареллиРазум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Питер ХоллинсНаука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Амир ВафинАбсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Анна МарчукСильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика

Альберт СафинВоспитание разума. Тренинг по личной эффективности

Ян ХёпкерКак прокачать концентрацию. Научный метод управления вниманием, решениями и собственной жизнью

Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Дэн МильштейнПравило №2 – нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте

Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой

Альберт СафинИгры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

Kitobning boshqa versiyalari1

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Константин Демчук

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Константин Демчукva boshqalar

Роберт-Борис Рыбаковva boshqalar

325

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar81

Анастасия Челяпинаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

вечер 3 июля- решаюсь провести челлендж, месяц без инсты. утро 4 июля- натыкаюсь на эту книгу. Не читаю отзывы, сразу перехожу к содержанию. Эта книга стала моим союзником, мотивировала меня и просила продолжать. Что и сейчас делает) читается очень легко и понятно, появляется большое желание становится сильнее.(Я начала вставать на 30 мин раньше моего обычного подъема, а встаю я рано, чтобы почитать книгу) Мое восхищение и уважение автору.

13 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Вечеслав Корневtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Скоротать время в поездке, с приятной книгой в руке

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

D.Angeltaassurotlarni ulashish2 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Книгу читал достаточно долго, однако скажу что все приемы и методики которые были описаны есть инструменты, это шикарная книжка спасибо автор огромное за такую книжку!

Fikr bildirish

Iqtiboslar4656

Ю.В.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Разве можно лениться, откладывать важнейшие дела и проявлять слабоволие, когда другого дня не будет?»

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Евгения Таликинаiqtibos olmoqda2 yil oldin

Не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его – счастьем

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Антон В.iqtibos olmoqda3 yil oldin

. Борис Николаевич Полевой, «Повесть о настоящем человеке». 11. Луций Анней Сенека, «Нравственные письма к Луцилию». 12. Вадим Иванович Туманов, «Всё потерять – и вновь начать с мечты…». 13. Рик Хансен, «Человек в движении». 14. Эрнест Хемингуэй, «Недолгое счастье Фрэнсиса Макомбера». 15. Эрнест Хемингуэй, «Старик и море». Список фильмов: 1. «Апокалипсис», 2006. 2. «Жизнь прекрасна», 1997. 3. «Изгой», 2000. 4. «Мирный воин», 2006. 5. «На грани», 1997. 6. «Не угаснет надежда», 2013. 7. «Пока не сыграл в ящик», 2007. 8. «Форрест Гамп», 1994. 9. «127 часов», 2010.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish