Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора

Варвара Бекетова

Как человек творческий и одновременно крайне ленивый, я всегда испытывала большие сложности с достижением целей. Я делала планы, расписывала этапы и шаги, но потом… откладывала их на потом. Однажды я начала пробовать на себе разные способы избавиться от прокрастинации. В итоге у меня скопилось некоторое количество ответов на вопрос, как преодолеть собственную прокрастинацию, если вам надо добиться какой-то цели, и эта цель по-настоящему важна для вас? Все советы проверены на мне. И они работают. … Yana

ПсихологияМентальное здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2018

Nashr sanasi: 2018

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 116

Oʻxshash kitoblar

Лана СкакунТараканы в голове и практический самокоучинг

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Леонид ГлебовТри кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!

18+

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

18+

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Эд МайлеттНе стойте в очереди за успехом

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Олег Матвеев, Софья ПалюхинаРемонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни

18+

Михаил Казанцев, Александра ДербенёваЖиви как хочется!. Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов

18+

Мари-Эстель ДюпонДетокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Сергей ЯкуновГайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Евгений ВагнерКак разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Валерия АртемоваБомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

Наталья ГусеваПо хлебным крошкам, или Как вернуться к себе

Дэвид Колб, Кей ПетерсонВек живи - век учись. Найдите стиль обучения, подходящий именно вам

Роберт МакКензиСамодисциплина. Секретные методики спецслужб

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

Ольга Александроваtaassurotlarni ulashish2 hafta oldin

🎯Foydali

Для меня - прошлый этап. Но для тех, кому не хватает системности и рефлексии, должно быть полезно и интересно.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Юtaassurotlarni ulashish10 oy oldin

👍Tavsiya etaman

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Юлия Л.taassurotlarni ulashish7 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar283

Наталья Шитаковаiqtibos olmoqda4 oy oldin

У любого человека всего два двигателя для того, чтобы что-то делать: «хочу» и «надо» (третий двигатель — привычка, но о нем мы поговорим позже).

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Наталья Шитаковаiqtibos olmoqda4 oy oldin

Поэтому первая задача в случае с прокрастинацией — честно признаться себе, что вы не заняты более важными вещами, а просто не хотите делать то, что наметили себе делать именно сейчас. Что именно данное конкретное дело — этап проекта, звонок, статья, встреча, доклад… вам почему-то не нравятся и не вызывают энтузиазма.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Наталья Шитаковаiqtibos olmoqda4 oy oldin

Разница между ленью и прокрастинацией в том, что в случае лени вы можете очень долго тянуть и все же с неохотой, но сделать. А в случае прокрастинации вы думаете, что сделаете, но потом, и «потом» никогда не наступает, если только нет дедлайна, но он бывает далеко не во всех делах. Чаще всего прокрастинатор не может признаться себе, что ему просто не хочется делать то, что он откладывает. Его мозг работает так, как будто он хочет и обязательно сделает, просто вот это сейчас важнее.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda6

Психология, саморазвитие

Y

292 kitob

175

Прокрастинация

Елена Семенова

302 kitob

86

Около бизнеса: саморазвитие

Лариса

359 kitob

40

Психология, саморазвитие.

Надежда.

412 kitob

24

⏰💶

Sugdana

486 kitob

14

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Варвара Бекетова
4. 📖Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора