1SERIOUSSET — Ultimate training system
MatnAudio

 1SERIOUSSET — Ultimate training system
Al Egeshov

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Kitob haqidaTaassurotlar2Oʻqiyapti41Oʻxshash kitoblar
Секретная книга, которая выдала всю правду о фитнесе, тренировках и стероидах!
Прочти 1 раз — сэкономишь годы безрезультатных тренировок!
ЗдоровьеСпорт
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2026
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 76

Oʻxshash kitoblar

Профили анаболизма. Справочник атлета
Феликс ДавиденкоПрофили анаболизма. Справочник атлета
18+
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Workout. Как себя прокачать
Сергей АксёновWorkout. Как себя прокачать
18+
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
В.А. ПоляевПутеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
18+
Бодибилдинг без стероидов
Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов
Размер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль
Лев ГончаровРазмер/квартал. Трансформация тела: постановка цели, учет работы, контроль
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Дневник тренировок
Дневник тренировок
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил
Эдуард Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий МсхалаяЕго величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил
18+
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Как легко дышать в плавании
Алексей ЛихобабинКак легко дышать в плавании
Спортивное питание: «химия», допинг или… ???
И.М. Михайлов, П.С. КлимовскийСпортивное питание: «химия», допинг или… ???
МЕТОД ПРОГРЕССА!
Руслан ЯндиевМЕТОД ПРОГРЕССА!
Как поднимать гири?. Вопросы и ответы
Сергей КосьяненкоКак поднимать гири?. Вопросы и ответы
18+
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Нэнси КларкСпортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Лучшие силовые упражнения
Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
CборникСиловой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Kitobning boshqa versiyalari1

1SERIOUSSET — Ultimate training system
1SERIOUSSET — Ultimate training system
·
Al Egeshov
1SERIOUSSET — Ultimate training system
Al Egeshovva boshqalar
108
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Taassurotlar2

Денис Тюреньков
Денис Тюреньковtaassurotlarni ulashish2 kun oldin
👍Tavsiya etaman
Когда нечего делать в поездках, отлично заходит.
Fikr bildirish
Виктор
Викторtaassurotlarni ulashish2 hafta oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish
  1. Asosiy
  2. ⭐️Здоровье
  3. Al Egeshov
  4. 📖1SERIOUSSET — Ultimate training system