О «Синхрометоде Ключ» и моих разработках. Методическое пособие

Елена Корпачева

​Методическое пособие содержит полную информацию о «Синхрометоде Ключ» и новых разработках, а так же примеры реальных обращений к психологу и варианты решения психологических проблем с помощью этого метода. Его можно считать дополненной версией опубликованного ранее моего методического пособия «Система саморегуляции „Синхрометод Ключ“ Хасая Магомедовича Алиева».
Можно использовать как самоучитель для помощи себе или окружающим. … Yana

Биографии и мемуарыЗдоровье

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2024

Nashr sanasi: 2024

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 67

Oʻxshash kitoblar

Татьяна ВишневаСтрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Евгений СлогодскийЙога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней

Мария СоколоваОстановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Моше ФельденкрайзТело и зрелое поведение. Фундаментальные основы тревожности, сексуальности и способности к обучению. Паттерны движения в условиях воздействия силы тяж

Константин БутейкоДыхание по методу Бутейко

Донна Иден, Дэвид ФейнштейнЭнергетическая медицина

Тимофей КармацкийВисцералка и доказательная психосоматика: техника, факты и научный подход. Сборник

Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание

Антон МогучийТренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов

Кристина ЯхинаНейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно

Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

18+

Олег МатвеевГерманская Новая Медицина: Принципы здоровья

Константин БутейкоДыхательные практики Бутейко

Дмитрий ВоропаевТри круга Цигун. Даосские практики

Кай ВекторНейро-яд. Ошибка 404: Мозг не найден. Как твой мозг сливает тебя в унитаз

18+

Михаил ЩетининПолный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой

Петр ЛевинОко настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге

Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Эрик КоббНастройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Наталия Павленкоtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar25

Надежда Киселеваiqtibos olmoqda7 oy oldin

Самые распространенные ошибки: 1. Прекращать выполнять упражнение, хотя еще «не отпустило». Необходимо делать упражнение до тех пор, пока человек не почувствует, что внутреннего напряжения больше нет. 2. Сделать только один раз. Некоторым кажется, что одного раза достаточно, а если внутреннее напряжение появляется, то упражнение просто не работает. Это неверное суждение, необходимо делать «Дробную Синхрогимнастику» столько раз, сколько человеку необходимо до результата (снижения напряжения).

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Надежда Киселеваiqtibos olmoqda7 oy oldin

Что при этом происходит? Вы чувствуете стресс и начинаете делать любое из упражнений Синхрогимнастики. Мозг, в этот момент, сосредоточен на негативном исходе ситуации. Ваше внимание сужается до одного или нескольких неблагоприятных исходов. Постепенно Вы входите в ритм автоматизации движения и Ваше внутреннее напряжение снижается. Мозг начинает анализировать и понимает, что есть дополнительные возможности избежать негативный исход ситуации и (или) можно найти наиболее подходящее для Вас решение

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Надежда Киселеваiqtibos olmoqda7 oy oldin

Как выполнить? Выбираем одно из 5 упражнений «Синхрогимнастики», наиболее подходящее под Ваш запрос. Делаем это упражнение в течении 30 секунд

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Биографии и мемуары
3. Елена Корпачева
4. 📖О «Синхрометоде Ключ» и моих разработках. Методическое пособие