Йога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам
Евгений Слогодский

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar7 Iqtiboslar108 Oʻqiyapti1.1K Javonlarda

Эта книга — приглашение на путь возвращения. Не только к чёткому зрению, но и к внутренней ясности. Мы будем опираться на практики Востока, на дыхание, медитацию, особые упражнения, которые помогают не только глазам, но и сознанию. Ведь видеть — значит быть в настоящем. А ясный взгляд начинается с ясного ума.

Здоровье Виртуальный рассказчик

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 59

Oʻxshash kitoblar

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Свами БрахмачариИсцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Александр УшаковЦигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Лао Минь700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Ирина Старкова, Алёна СтарковаТочки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Лао МиньСамомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Наталия ОсьмининаТайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

С.А. МатвеевБольшая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Конспект по китайской медицине. Часть II. Акупунктура

Алекс КоллерТибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

О. АсташенкоДыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Дмитрий КовальПростукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом

Дмитрий ВоропаевТри круга Цигун. Даосские практики

Лао МиньСАНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО и другие целительные точки для мужского и женского здоровья

Юлия МакароваЙога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для начинающих

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar7

Роман Васильевtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Познавательно.

Fikr bildirish

Сергей Михайловtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Хорошая книга, много читал подобного, но здесь собрано лучшее

Fikr bildirish

Марина Ч.taassurotlarni ulashish4 oy oldin

Кому помогло?

Fikr bildirish

Iqtiboslar108

Юлия Герасимюкiqtibos olmoqda2 oy oldin

Цветовые мантры Ещё один мощный метод — это сочетание звука и визуализации цвета. Например: — ОМ — белый свет (ясность, очищение) — А — красный свет (энергия, жизненность) — ХУМ — синий свет (пространство, глубина) Практикующий «вдыхает» свет через глаза, «промывает» им внутреннее пространство, и на выдохе — «выпускает» старое напряжение через звук. Это не метафора. Это работает. Потому что звук и цвет — это вибрации. А зрение — это чувствительность к вибрации.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алена Кузьминаiqtibos olmoqda10 oy oldin

мысленно. Дневное правило: Зрение восстанавливается не только от практики, но и от перерывов. Позвольте глазам дышать. Вечер: перезагрузка и отпускание Вечер — это время завершения. Когда можно вернуть себе внимание, мягко «отстегнуться» от внешнего и вернуться внутрь. Это лучшее время для глубокой практики и настройки перед сном. Что делать вечером: — Тратка на свечу (1–3 минуты): взгляд — в пламя, затем внутрь. — Акупрессура лица: 2–3 ключевые точки, с вниманием и теплом. — Мантра ОМ-А-ХУМ с визуализацией света: 9–21 раз. — Идиомоторная «змейка» или «спираль»: внутренняя медитация движения. Вечернее правило: Отпустить. Не анализировать. Не добиваться. Только выдох — глазами, телом, вниманием.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish