Ментальное здоровье и антистресс: 50 способов восстановить нервы без лекарств

Семён Семёнoff

Стресс съедает Вас изнутри? Тревога не даёт спать? Вы устали от таблеток и хотите натуральных методов? Эта книга — Ваш личный психолог в кармане! Здесь собраны 50 рабочих способов: от светотерапии и дыхательных практик до гаджетов, которые успокаивают мозг за 5 минут!
Никакой химии — только проверенные техники, которые восстанавливают психику быстрее, чем Вы думаете!
Для тех, кто хочет жить спокойно уже сегодня! -) … Yana

ПсихологияЗдоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 12

Oʻxshash kitoblar

Любовь КостиковаГирудотерапия. Энциклопедия лечения медицинскими пиявками

Екатерина ВундерЖелчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах

Алексей ПарамоновКишечник с комфортом, желудок без проблем

Юрий КонстантиновИсцеление от жирового гепатоза народными средствами

Татьяна ЕлисееваОтличное зрение. Всё о лечении близорукости, глаукомы, катаракты, дистрофии сетчатки и других глазных заболеваний

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Юрий КонстантиновИзбавляемся от аутоиммунных заболеваний

Екатерина УвароваМетодология массажа от А до Я

Павел АртемьевГолод — эффективно и просто

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Геннадий КибардинСу-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке

Елизавета ГребешковаСамое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса

18+

Юлия ЛавроваМассаж лица против морщин. В домашних условиях

Марва Оганян, Вартан ОганянБезлекарственное лечение. Рецепты натуропатии

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

И.С. ПигулевскаяЗдоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Ольга КаверХочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?

Елена ПавловаПоговорим про эндометриоз

18+

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Семён Семёнoff
4. 📖Ментальное здоровье и антистресс: 50 способов восстановить нервы без лекарств