Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али
Кен Окада

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии — шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа — ваши руки и интуиция! Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким. Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной.

Здоровье ЗОЖ Физическая активность Оккультизм Эзотерика

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

tarjimon: Александр Богдановский

Qogʻoz sahifalar: 290

Oʻxshash kitoblar

Ананда ДесаиКитайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость

18+

Дмитрий КовальАтлас целительных точек. Печень, почки, желудок

Лао Минь700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Эмма КанКорейское искусство красоты

Аки УэдаJ-beauty. Японская революция

Лао МиньБольшой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

Ирина Старкова, Алёна СтарковаТочки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Лао МиньТочки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Лао МиньСамомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

С.А. МатвеевБольшая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Галина ЛипскаяРецепт счастья по-китайски. Календарь. Бацзы. Феншуй. Ци Мен Дун Цзя

Конспект по китайской медицине. Часть II. Акупунктура

Лао МиньКитайская медицина на каждый день для каждой семьи

Дмитрий КовальПростукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом

Лао МиньЦелительные точки нашего организма. Подробный самоучитель

Серафима ДаянТайны тибетской медицины: Эзотерические практики

Алин ФошерКобидо. Японский массаж лица

Дмитрий ВоропаевТри круга Цигун. Даосские практики

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar 61

Евгения Мальцеваiqtibos olmoqda7 oy oldin

Почему в мышцах возникают болезненные точки? Потому что в напряженной зоне возникает усиленный ток крови и лимфы. Его задача ускорить обменные процессы на болезненном участке, дать тканям больше кислорода и питательных веществ, и поскорее вывести продукты распада. Но капиллярный приток немного опережает отток. Создается отечность больного участка позвоночника. Отек сдавливает нервные окончания – и возникает боль. При долгом перенапряжении могут возникнуть уплотнения. Их называют «триггерные точки» (от английского trigger, курок или спусковой крючок). Именно «курковые» зоны чрезвычайно болезненны.

Fikr bildirish

Евгения Мальцеваiqtibos olmoqda7 oy oldin

В японской практике шиацу мы поступаем так же, то есть успокаиваем болевую точку и продолжаем воздействие на другие зоны, вызывая расслабление мышц и открытие меридианов.

Fikr bildirish