Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

 Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Олег Денисенко — психолог, публицист, писатель, эксперт в сфере личностных и межличностных отношений. Образовательно-психологический блог автора ежедневно читают более 500 000 человек.
Что нужно для того, чтобы построить счастливые отношения? Понять противоположный пол, усвоить уроки обольщения, научиться подстраиваться и меняться? Возможно, вы удивитесь, но ключ к союзу, в котором обоим партнерам тепло и уютно, — понимание собственной психологии.
В книге «Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь» вы познакомитесь с авторской концепцией, включающей в себя методы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапий.
Поймете, из-за каких мыслей и убеждений вы из раза в раз наступаете на одни и те же грабли. Почему так важно находить контакт со своими эмоциями и чувствами. Каких шести простых принципов следует придерживаться, чтобы отношения были в радость. Построите здоровое и гармоничное партнерство через любовь к себе.

С концепцией осознанных отношений вы СОХРАНИТЕ ВРЕМЯ И ДУШЕВНЫЕ СИЛЫ

Знание простых психологических правил убережет вас от тернистого пути проб, ошибок и болезненного опыта.

РАЗБЕРЕТЕСЬ, ЧТО НУЖНО ИМЕННО ВАМ Понимая, как устроена ваша психика, сможете изменить бессознательные сценарии, из-за которых вас преследуют неудачи в любви.

ОКУНЕТЕСЬ В ОТНОШЕНИЯ, В КОТОРЫХ ТЕПЛО И УЮТНО

Конфликты, скандалы, упреки и обиды — это атрибуты нездоровых романов. В комфортном и осознанном партнерстве им нет места.

Oʻxshash kitoblar

Kitobning boshqa versiyalari1

Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
·
Олег Денисенко
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar306

Илья Белов
Илья Беловtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
👍Tavsiya etaman
Действительно стоящая книга как для самотерапии, так и для доп инструмента для терапии. Она помогла указала путь решения многих моих вопросов.
9 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Анна
Аннаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
👍Tavsiya etaman
🎯Foydali
Книга-конспект: подойдет начинающим свой путь в терапии, как и тем кто в ней. Раскладывает по полочкам имеющиеся знания, учит новому (автор опирается на научные исследования).
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
stolhetrina
stolhetrinataassurotlarni ulashish2 yil oldin
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Очень полезная книга. Она попалась мне в нужный момент, когда я стояла на перепутье: оставаться с человеком, попытаться его принять или все-таки отступить, чтобы не мучить друг друга. Автор очень доступно говорит о важных вещах, к которым я была близка, но как будто они до меня не доходили. А еще очень подкупает, что автор описывает свой личный опыт, что он тоже не святой человек в белом пальто, учился и ошибался, и его окружение тоже.
4 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish

Iqtiboslar21489

Егор
Егорiqtibos olmoqda2 yil oldin
Если вы выбираете человека и вам с ним просто хорошо, что бы он ни делал, и вы честны с собой, не отыгрываете проблемные сценарии, не пытаетесь заслужить любовь, не бегаете за человеком из-за страха одиночества – значит, все в порядке
38 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
И не просто нравится, а ты прямо-таки кайфуешь от него, от того, как он живет, чем занимается и так далее. Встречая какого-то человека, который нравится, нужно не подстраивать под него свою жизнь и не просить, чтобы он занимался тем же, а встраивать его в свою жизнь и встраиваться в его. Внося в жизнь и поведение только минимальные изменения – и только в тех областях, что касаются вашего совместного времяпрепровождения А все отдельное должно оставаться неизменным.
22 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Если обстоятельства требуют нахождения в некомфортной для себя ситуации, ситуацию необходимо принять на конкретный, строго определенный период. После окончания данного периода, при отсутствии изменений, ситуацию необходимо либо принять окончательно, либо отказываться от нее, потому что время, которое мы выделяли на перемены, закончилось.
20 kishiga yoqdi
Fikr bildirish

Javonda38

Психология
Алексей М.
Алексей М.
476 kitob
412
Психология для меня
Юлия Варламова
Юлия Варламова
1 043 kitob
215
Подписка
Виктория Н.
Виктория Н.
1 401 kitob
60
Психология
vyia vyia
vyia vyia
327 kitob
56
Интересное
Наталья
Наталья
1 061 kitob
48