Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Дэниэл Амен

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.

Yana

СаморазвитиеАудио

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Максим Доронин

tarjimon: Кирилл Савельев

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 12 st 22 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Лиз БурбоСлушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле

Йен Кан ЧженОчисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

leeКто я? Инструкция к реальности

Стив ПитерсПарадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Брайан ТрейсиНет оправданий! Сила самодисциплины

Дариус ФоруВыбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

18+

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

18+

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Катерина СуратоваТелесная психология: услышать тело – исцелить душу

Сергей ШейкинЗаконы Вселенной. Инструкция к счастливой жизни

Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Вик ДжонсонТы то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему

Алексей ФилатовЛовушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Дэниел ЙонЗа секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим

Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой

Джо ДиспензаРазвивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал

Чарлз ДахиггВласть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Ирина ЯкутенкоВоля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Дэниэл Амен
4. 📖Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха