Главное про психосоматику

Роман Корин

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?
Эта книга поможет понять:
• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.

Yana

ПсихологияАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

hikoyachi: Ефим Булычев

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: БОМБОРА

Davomliligi: 1 st 30 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Владимир БехтеревГипноз. Внушение. Телепатия.

Георгий ЧелпановПособие по памяти и мнемонике

Михаил СаидовРазговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Юлия ГиппенрейтерВведение в общую психологию

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Михаил ЛитвакПсихология управления. Командовать или подчиняться

Николай Дмитриевич ЛиндеПсихологическое консультирование. Теория и практика. 3-е издание, исправленное и дополненное

Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Альберт Эллис, Кэтрин МакЛаренРЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса

Михаил БажминСекс, смерть и галоперидол. Как работает мозг преступника

18+

Джон Гриндер, Ричард БэндлерБольшая энциклопедия НЛП. Структура магии

Алексей ФилатовПсихотипы. Полный гайд по определению психотипа

Бехтерева Н.П.Магия мозга и лабиринты жизни

Ирина СемизороваВзял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия

Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Катерина СуратоваТелесная психология: услышать тело – исцелить душу

Стивен ХайесОсвобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Лев ВыготскийМышление и речь

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Роман Корин
4. 📖Главное про психосоматику