Триггер. Перезагрузка. Книга, которая меняет вашу жизнь на «до» и «после»

Виктория Готцева

«Триггер. Перезагрузка» — метод выхода из автопилота и запуска внутренних перемен. Не теория и не утешения, а быстрые практики, работающие через психологические точки включения. Мы думаем, что живём, а на деле лишь воспроизводим одни и те же дни и сценарии. Эта книга не о том, как «постепенно привыкать к лучшему», а о жёстком «сейчас». Книга делит жизнь на два этапа: до её прочтения — и после. Виктория Готцева — клинический психолог, нейропсихолог, сексолог, 20 лет работающая с кризисами.

Yana

ПсихологияАудио

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

hikoyachi: Yandex SpeechKit

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Davomliligi: 11 st 19 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Юлия Андреевна ИвлиеваТы - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

Алексей КозловТерапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием

Михаил СаидовРазговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга

Лилия ГариповаАнатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

18+

Брайан ТрейсиСила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха

Михаил АгеевКак мысли становятся реальностью. Пошаговое руководство по управлению судьбой

Томас ФеланМагия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием

Павел Федоренко, Илья КачайКогнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Валерий МуллагалеевКраткое изложение книги «Очерки по психологии бессознательного». Автор оригинала – Карл Юнг"

Саймон БоасСейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

18+

Александр СвияшКак быть, когда все не так, как хочется. Как понять уроки жизни и стать ее любимцем

Юлия ХадарцеваПро секс. Все об удовольствии и наслаждении

18+

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Катерина СуратоваТелесная психология: услышать тело – исцелить душу

Эндрю МэтьюзТы справишься! Как сохранять стойкость, когда проблемы валят с ног

Ольга ПрохороваМеня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Алексей СитниковKARMAWOMAN. Архитектура женской энергии

Карл ОнореБез суеты: Как перестать спешить и начать жить

Филиппова АнастасияСила сексуальности. Путь к женственности через любовь и удовольствие

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Виктория Готцева
4. 📖Триггер. Перезагрузка. Книга, которая меняет вашу жизнь на «до» и «после»