Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Вы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что «у всех бывает», что «это просто характер», что, наверное, вам и правда «много надо». И именно поэтому эта книга не про обвинения. И не про вражду. Она — про правду.
В этой книге мы обсудим важные темы:
• Суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы.
• Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.
• Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти.
Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя.
«Пусть чтение этой книги обернется для вас настоящим погружением в саму себя. Пусть каждая глава станет смелым шагом — к свободе, к силе, к нежности. Не спешите. Не давите. Не бойтесь. Просто идите. А я буду рядом с вами».
Искренне Ваш, Марк Бартон
В этой книге мы обсудим важные темы:
• Суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы.
• Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.
• Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти.
Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя.
«Пусть чтение этой книги обернется для вас настоящим погружением в саму себя. Пусть каждая глава станет смелым шагом — к свободе, к силе, к нежности. Не спешите. Не давите. Не бойтесь. Просто идите. А я буду рядом с вами».
Искренне Ваш, Марк Бартон
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: АСТ
hikoyachi: Владимир Овуор
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: АСТ нонфикшн
Davomliligi: 12 st 22 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь
·
Taassurotlar45
👍Tavsiya etaman
💧Achinarli
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman