Хорошая память: Тренируем мозг каждый день
Владимир Мордехай, Леонид Лозовский

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar50 Iqtiboslar650 Oʻqiyapti21.6K Javonlarda

Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспоминали, что забыли купить что-то важное, нужное? А помните ли вы номера телефонов своих родственников? Часто ли не можете сфокусировать внимание на задаче, долго зависая над ней? Чем лучше память, тем эффективнее работает интеллект, тем увереннее человек решает новые задачи. Стимулируя работу мозга, мы увеличиваем жизненный ресурс и поддерживаем себя в тонусе. Книга профессоров Леонида Лозовского и Владимира Мордехая — тренажер для мозга, который поможет укрепить память, развить остроту восприятия и концентрацию внимания. Опираясь на классические труды и новейшие научные публикации о работе мозга, а также на собственный более чем 20-летний опыт работы, авторы разработали методику, включающую математические задачи, головоломки, тактильные задания и иллюзии для стимуляции когнитивных способностей.

Саморазвитие Личностный рост

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Original nashr sanasi: 2024

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 278

Oʻxshash kitoblar

Константин ДудинПамять, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь

Эдвард де БоноГениально! Инструменты решения креативных задач

Никита Непряхин, Дмитрий СкворцовНадо думать! Тренажер мышления

Джонатан ЛевиЕдинственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания

Андрей СафроновМозг в хорошей форме: Как прокачать память, развить внимание и выйти на пик продуктивности за 15 минут в день

Борис КонрадКак запомнить всё! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике

Екатерина Додонова100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

Чарльз Филлипс50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга

Денис Букин, Камиль ГулиевРазвитие памяти по методикам спецслужб

Гарет МурТренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней

Франческо ЧириллоМетод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Оксана СергееваЯзык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил

Аллан СкоттПрощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Елена СосновцеваMemento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Кристиан Гессе√Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше

Артур ДумчевПомнить все. Практическое руководство по развитию памяти

Алексей СлободянюкРечевой интеллект. Как говорить, чтобы влиять и побеждать

Андрей СафроновСуперпамять за семь шагов: Книга-тренинг

Оксана СергееваКак легко общаться с разными людьми. 50 простых правил

Юлия СмирноваГовори, не бойся! Искусство публичных выступлений

Kitobning boshqa versiyalari1

Как придумать идею, если вы не Огилви

Алексей Иванов

Как придумать идею, если вы не Огилви

Алексей Ивановva boshqalar

9.1K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar50

Людовик XIV .taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Я искал полезную информацию а не сборник задачек по математике

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Иван Ф.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень полезная книга

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Галина И.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

Понравилось

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar650

Алевтина Б.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Помните также, что мозгу требуется как усердная мыслительная работа, так и еда, богатая фосфором (горький шоколад, красная рыба, яичный желток, миндаль, молочные продукты), калием (бананы, авокадо, пророщенная пшеница, апельсины) и магнием (арахис, семечки, соя, продукты из цельного зерна).

29 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Для самого Милого котика!iqtibos olmoqda2 yil oldin

Чем чаще мы заставляем мозг работать, тем медленнее он будет подвергаться возрастным изменениям. Учите стихи, читайте книги и пересказывайте их сюжет, вспоминайте приятные моменты жизни и делитесь ими с окружающими. Развивайте свою память, чтобы сохранить интеллектуальные способности, снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера.

15 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

константин р.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Если вы хотите достигнуть чего-нибудь важного в жизни, реализовать мечту, старайтесь полностью вникнуть в свою идею, проблему, погрузитесь в нее. Будьте ею одержимы. В деталях представьте ее и никого не подпускайте к ней, особенно сомневающихся в вашем успехе. Начинайте действовать целеустремленно в первую очередь с того, что необходимо, затем делайте то, что возможно, и на следующем этапе вы осуществите то, что поначалу казалось недостижимым.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish