Действуйте не ведущей рукой
Можно чистить зубы, расчесывать волосы или держать ложку не той рукой, которой вы обычно это делаете. Вы правша — используйте левую руку. И наоборот. Когда освоите новый навык, возвращайтесь к ведущей руке.
Выключайте зрение
Попробуйте принимать пищу, мыться, делать другие привычные вещи, прикрыв глаза (осторожно, конечно, чтобы не травмироваться!).
Меняйте второстепенные привычки
Находите новые маршруты, чтобы добираться до места учебы или работы, в магазин. Обедайте не там, где обычно, можно просто выбрать для этого другое место в квартире. По дороге домой ищите виды, на которые раньше не обращали внимания.
Смотрите на окружающее «перевернутым взором»
Можно делать это, нагнувшись, заглядывая «через коленки», как часто делают дети. Или просто перевернуть, развернуть привычные предметы, разглядывать их в новом ракурсе
