Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar24 Iqtiboslar186 Oʻqiyapti4.1K Javonlarda

Если у вас имеются несерьезные проблемы с ЖКТ, вы можете обратиться к этой книге как источнику большого количества правильных рецептов. Основной раздел книги — это рецепты, составленные в рамках рекомендаций «Стола № 1» и поделенные на группы: салаты и закуски; супы, каши и макаронные изделия; блюда из мяса, рыбы, овощей; хлеб и несдобная выпечка; десерты и т.д. Вы можете как приготовить эти блюда по отдельности, так и составить из них меню на день, неделю или месяц: в конце книги предлагается пример меню с использованием большей части представленных здесь рецептов. В каждом из них указано количество порций, калорий и БЖУ. Периодически переходить на щадящее меню — это хорошая привычка для организма, который подвергается в наши дни большому пищевому стрессу.

Виртуальный рассказчик Кулинария

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: ХлебСоль

Qogʻoz sahifalar: 79

Oʻxshash kitoblar

Екатерина ЖивотовскаяБлюда из аэрогриля

Наталья Бибекина100 рецептов для аэрогриля: вкусно и легко

Ирина НикулинаПП рецепты для здоровья и стройности

18+

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Дарья ЕрмолаеваСтол №5. Рецепты для здоровья

Саша СмелаяЗавтрак съешь сам. 30 завтраков от диетолога

Джема ГомезПраздник как по нотам: Салаты

Алексей ВыдринРецепты смузи

Антонина МакароваРецепты для мультиварки

С. СамсоновКулинарный ежедневник для работающих женщин. Простые рецепты на каждый день

Lesya BakerРецепты диетических десертов

Гера ТреерВкусные рецепты от 15 минут

Лиза СтилЗавтрак, ужин и… обед! 100 кулинарных шедевров, рецептов, маленьких хитростей и вариаций на тему яиц

Н.В. МоскаленкоСтол № 5. Блюда в аэрогриле

НеизвестныйАэрогриль: Овощи. Мясо. Рыба. Десерты: рецепты

Алла ПогожеваДиетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах

Сборник рецептовСтол №5. Полезные и вкусные рецепты

Кулинарная КоролеваЗдоровое питание. Рецепты для жизни

Алексей ВыдринРецепты для пароварки

Алексей ВыдринРецепты для похудения

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar24

Ирина Е.taassurotlarni ulashish2 kun oldin

👍Tavsiya etaman

Спасибо автору. Открыла для себя новое сочетание продуктов.

Fikr bildirish

442933 Федотоваtaassurotlarni ulashish1 hafta oldin

👍Tavsiya etaman

Очень лёгкие и доступные рецепты блюд. Спасибо большое

Fikr bildirish

Виктория Расторгуеваtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

Спасибо за книгу.Очень разнообразно и вкусно.Радует,что есть даже вкусняшки.Удобно очень,что прописаны кожу.Буду пробовать.

Fikr bildirish

Iqtiboslar186

Анастасияiqtibos olmoqda10 oy oldin

Печеные яблоки с творогом и медом Ингредиенты на 2 порции: Сладкие яблоки – 2 шт. Творог мягкий – 100 г Мед – 10 мл В 100 г блюда: Калорийность – 98 ккал Белки – 5,2 г Жиры – 3,2 г Углеводы – 15,6 г Приготовление 1. Яблоки вымыть, аккуратно удалить сердцевину, оставив дно. 2. Творог смешать с медом, начинить яблоки. 3. Запекать при 180 °C 20 минут.

5 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Лия Ахуноваiqtibos olmoqda4 oy oldin

Разрешенные продукты • нежирное мясо (курица, индейка, говядина, крольчатина) в отварном или запеченном виде; • нежирная рыба (треска, хек, судак); • молочные продукты (молоко, творог, сливки, некислый кефир); • несоленое сливочное масло, растительное масло; • цельнозерновой хлеб, несдобные лепешки и другая подоб

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish