Muallif qalamiga mansub “Еда – лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум”ga oʻxshash audiokitoblar
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших...
На страницах этой книги вы найдете массу полезных рекомендаций о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии...
Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий...
Эта книга о заедании эмоций без диет и самонаказаний. О том, почему мы едим не от голода, как стресс и усталость управляют пищевым поведением...
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев...
В основе книги - не публиковавшиеся ранее рукописи Хелен Анделин и исследования по нейропсихологии, которые помогут вам построить с мужчиной...
Создатели Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер рассказывают в своей книге, как главный женский...
Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога — новый культурный тренд, атрибут элитного...
Книга для тех, кто хочет разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более осознанные решения о питании, тренировках и рабочей нагрузке....
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить...
Книга-пособие по макияжу — самоучитель от создателя школы визажистов и макияжа, автора онлайн курсов с 10-летним стажем обучения Татьяны...
Беспокойство — это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность — реакции вашего организма в ожидании этих будущих...
«Нейро-блокнот: тренажер для ума» — это инновационный блокнот, специально созданный для развития когнитивных функций и стимуляции мозговой...
А вы знали, что счастье — это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран,...
Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава — один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс....
«Духовный минимализм» — это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью,...
Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное — не суетиться. Во время турбулентности нужно...
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом Как разогнать мозг, улучшить память и концентрацию, победить стресс...
При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности...
Карен Кейси — знаменитый спикер и учитель, эксперт по вопросам духовного развития и исцеления от разного рода зависимостей, вслед за знаменитой...