Ilovada qulay Ilovani yuklab olish uchun QR

Ilovani yuklab olish uchun QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Без паники: 9 шагов к спокойствию
Юнус Муцуров

Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет людям, страдающим от панических атак, научиться контролировать свои эмоции, мысли и тело. Автор предлагает девять шагов, которые помогут преодолеть панические атаки и достичь спокойствия. Книга содержит подробное описание каждого шага и практические упражнения, которые помогут вам освоить техники расслабления, медитации, дыхания и мышечной релаксации.

Философия науки Психология Наука Виртуальный рассказчик Здоровье

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2023

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 11

Oʻxshash kitoblar

Алексей КрасиковСтоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Крис СаммерсПсихосоматика для нормальных психов

Луиза ХейВдохновляющее исцеление тела

18+

Александр СвияшПрием «Эффективное прощение»: как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Павел АртемьевГолод — эффективно и просто

Дмитрий ГаунБесплатный самоучитель счастья

Андрей Лишин555 мудрых мыслей

18+

Павел Федоренко, Илья КачайПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Павел ФедоренкоНаслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги

Олег ДимитровПсихосоматика и другие фокусы организма

18+

Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Луиза ХейБольшая книга здоровья и радости

Андрей РакицкийПрощай, лишний вес

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Павел ФедоренкоСчастливая жизнь без панических атак и страхов

18+

Юрий ЛавровПсихологические причины болезней. Психосоматика, таблица заболеваний

И.С. ПигулевскаяЗдоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Александр СвияшКак правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации

Мирзакарим НорбековПобеди болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения