— Тебе ведь знакомо переживание восторга или восхищения. Если в недостаточной мере, то можешь представить — как в текущем моменте реализовывается то, на что ты и в самых смелых мечтах — не смел рассчитывать. Далее: не фокусируйся на причине восторга, а сосредоточь всё внимание на его переживании. Хорошо прочувствуй и запомни это состояние, наслаждайся им — игнорируя мысли о том — в связи с чем оно происходит. Научись чувствовать восхищение — в любой момент. Не от чего — либо, а — вообще, то есть — научись включать и пребывать в состоянии восторга — по желанию и в любое время. Повторюсь: при этом старайся не думать, и перенаправляй внимание от мыслей — к ощущению. Прочувствуй все диапазоны этого состояния, от блаженно тихого восхищения — состоянием покоя, до восторга — «распирающего всё естество». Удели развитию этого навыка несколько дней, не меньше сорока раз за день — настраивайся и пребывай в восхищённом состоянии. Первое время, можешь фиксировать количество занятий и описывать их качество, это поможет осознать все тонкости этого состояния. Навык восторгаться — перешедший в привычку, значительно улучшит качество твоей жизни.
Выработанная привычка ощущать восторг в себе — сделает твою жизнь великолепной и прекрасной, и поверь — сейчас я не преувеличиваю используемые эпитеты.
* * *
Помимо того, что достаточно часто пребывая в «куражном состоянии» — вы уже живёте более счастливую жизнь, обязательный побочный результат, в виде: различного успеха, удачных стечений обстоятельств, улучшения отношений, повышения количества приятных сюрпризов, и т. п. — не заставит себя долго ждать.
