Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

 Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума Ашик

Я доказала на практике: полюбить себя можно без психологов и многолетней терапии. Достаточно знания эффективных и точных инструментов для работы с психикой. Эта книга — ваш практический гид по самопринятию, где каждая глава это шаг от ненависти или самокритики к искренней любви к себе. В этой книге вы найдете пошаговую подробную инструкцию. Вы узнаете, как полюбить себя, используя ваши чувства, разум, воображение и тело.
СаморазвитиеПсихология
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 60

Oʻxshash kitoblar

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
Надежда МахмутоваЖенщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
Как изменить свою жизнь за 7 дней
Флоренс ШиннКак изменить свою жизнь за 7 дней
Выше обид – от разочарования к восторгу
Олег СунцовВыше обид – от разочарования к восторгу
Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь
18+
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
Елена Ларк365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
Твоя новая самооценка
Елена ПрохороваТвоя новая самооценка
90 дней благодарности. Книга-тренинг для женщин
Анна Дегтярева90 дней благодарности. Книга-тренинг для женщин
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Искусство любить себя
Юлия КравченкоИскусство любить себя
Быть женщиной: возвращение к себе. Уникальность — вне правил
Анна ПарватиБыть женщиной: возвращение к себе. Уникальность — вне правил
Верни себе себя. Книга-практикум
Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум
18+
С любовью к себе. 100 техник и медитаций
Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Марк РеклауСначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Женщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости
Лилия РоузЖенщина, которая знает себе цену. Психология любви без зависимости
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся
Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся
  1. Asosiy
  2. ⭐️Саморазвитие
  3. Ума Ашик
  4. 📖Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод