Внутренний мотор. Как повысить мотивацию?

Александра Кузнецова, Александр Страшный

Важность изучения мотивации нельзя недооценивать. Настоящая мотивация может быть основой для изменений, которые протекают в каждом из нас на протяжении всей нашей жизни. Эта книга раскрывает природу мотивации и объясняет, как повысить внутренний стимул к действию. Вы узнаете, как преодолевать лень и сохранять фокус на важных задачах. Книга поможет развить устойчивую мотивацию в любой сфере жизни. Это полезное руководство для тех, кто хочет стать более продуктивным и целеустремленным. … Yana

ПсихологияЧеловек и общество

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 102

Oʻxshash kitoblar

Владимир НикитинАрт-терапия

18+

Дарья ЧерноваРука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

Максим ВасильченкоСовременная профориентация: как искать дело жизни

Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин ВиликПомощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Мэтью Маккей, Уильям Дж. Кнаус, Александр Л. Чепмен, Ким Л. Гратц, Патрисия Поттер-Эфрон, Питер Д. Роджерс, Рональд Поттер-ЭфронНабор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Наталия БелопольскаяДетская патопсихология. Хрестоматия

18+

Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат,ОКР

18+

Лаура КотельниковаМикроинтервенции: 5-минутная КПТ

18+

Хершфилд Джон, Агирре БлейзРабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома отличника

Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Андрей ГронскийГештальт в повседневной жизни

18+

Дмитрий БолесовГештальт-терапия: жить здесь и сейчас

Оксана ПоляковаНейропсихология. Обучающий практикум

Владимир ЛевиПриручение страха. Практикум для тех, кто устал бояться

Хершфилд Джон, Дженнифер Шеннон, Эми Джонсон, Карбонелл Дэвид А., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Корбой Том, Питтмен Кэтрин М., Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М.Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Михаил ЧеховТехника для профессиональных актёров. Легендарные лекции 1941 года

18+

Оксана ПоляковаТреугольник Карпмана. Жертва-преследователь-спасатель

Ольга ДемиургНейрографика: рисование со смыслом. Как это работает?

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Александра Кузнецова
4. 📖Внутренний мотор. Как повысить мотивацию?