Гештальт в повседневной жизни
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии — гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни.
Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Nashr sanasi: 2018
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 154
Taassurotlar 83
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
В качестве введения в тему эта книга будет неплохим вариантом. Двух небольших книг данного автора мне было достаточно для формирования общих представлений.
2 kishiga yoqdi
👍Tavsiya etaman
Интересная книга для ознакомления с Гештальт терапией. Все очень тезисно и кратко. Для более глубокого погружения, конечно, нужно читать другие книги.
2 kishiga yoqdi
👍Tavsiya etaman
книга маленькая, но концентрация пользы очень высокая. конечно, углубиться при таком объёме нереально, но если интересует психология и есть база информации по этой теме – прочесть стоит.
Iqtiboslar 3627
тальт-молитву Перлза:
Я — это я, а ты — это ты.
И я пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
А ты — не для того, чтобы соответствовать моим.
Если нам случится встретиться — это прекрасно.
Если нет — этому нельзя помочь.
9 kishiga yoqdi
В заключение процитирую текст аргентинского психотерапевта и писателя Хорхе Букая, который замечательно написал о данностях свободы и ответственности в поэтической форме:
Я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит.
Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред.
Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.
Я должен осознать тот резонанс, который имеет мой поступок. Чтобы со мной происходило то, что происходит, я должен делать то, что я делаю.
Я не говорю, будто я могу управлять всем происходящим со мной, — нет, но я ответственен за все, что со мной происходит, потому что в чем-то, пусть в какой-нибудь мелочи, я поспособствовал этому.
Я не могу контролировать мнение всех окружающих, но могу контролировать свое. Я могу свободно распоряжаться своими поступками.
5 kishiga yoqdi
обновление Я происходит через прощание со знакомыми, привычными, но отжившими представлениями и стереотипами поведения, и принятие и переживание новой реальности. Его можно сравнить с птицей Феникс, которая вновь и вновь возрождается из пепла.
4 kishiga yoqdi