Ты меня бесишь! Почему нас раздражают определенные люди, и что с этим делать
Кай Вектор

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar3 Oʻqiyapti162 Javonlarda

Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать власть над своими эмоциями. Хватит злиться. Пора действовать.

Семья и отношения Здоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 78

Oʻxshash kitoblar

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

18+

Ольга ЕрмолаеваНе люби никого, кроме меня. Книга о ревности №1: правда, о которой молчат

18+

Джеймс ДиниколантониоКод иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

18+

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто

Вероника СтепановаПсихология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы

Валентина ГруздеваВнимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

Кай ВекторТвой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления

Андерс ХансенНа цифровой игле

Андрей ФоменкоФокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Ауд Далсегг, Ингер ВессеНа крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

Василий ШуровУспокойся и слушай доктора

Владислав Кочерыжкин«Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций

Питер ЛевинИсцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму

Оксана МешковаС телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Кай ВекторМозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности

Кай ВекторПрактики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

18+

И.С. ПигулевскаяЗдоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит

Андрей ФоменкоСила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar3

Александр Коломанtaassurotlarni ulashish5 oy oldin

Прочитал "Шум в голове". Очень вовремя попалась. Теперь хоть понятно, почему коллега-зануда или родственники так бесят. Книга не умничает, всё по делу. Объясняет, что проблема не в них, а в твоей голове, и главное – что с этим делать. Стало намного спокойнее жить. Рекомендую.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish