Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Ну, шикарно 👏 Что тут скажешь. Так эффективно я ещё не рефлексировала👍Сразу начала практиковать советы и прям заметно для себя увидела, что стрессоустойчивость 📈 повысилась. Даже если и впадала в стресс, быстро осознавала, что происходит и выбиралась наружу 🤓
Одна из лучших книг на данную тему.
Великолепная книга научила меня навыкам стрессоустойчивости, поэтому остановил автоматические разрушительные реакции и превратил напряжение в ресурс для роста, таким образом, я начал жить полноценной жизнью и управлять своим состоянием осознанно.
