Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Популярно сейчас
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
·
Kitob
18+
56
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после...
Танцующие с тенью. Архетип тени для трансформации внутренних демонов в силу и свободу
·
Kitob
338
Классическая книга по работе с тенью, издающаяся более 25 лет, от автора бестселлера «Эмоциональные триггеры». Тень — это все, что мы о себе...
Невротический характер
·
Kitob
426
Книга «Невротический характер» считается «поворотным пунктом», начиная с которого расходятся пути классического психоанализа и психологии Адлера....
Психиатрические головоломки
·
Kitob
18+
2.9K
Психиатрия — это сплошная головоломка. Над трудноразрешимыми задачами не покладая рук трудятся и пациенты, и врачи. Больной всеми силами пытается...
Любовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
·
Kitob
58
Книга поможет разобраться, отношения причиняют боль, покажет, как можно иначе и поддержит на пути изменений. Это глубокий терапевтический...
Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок
·
Kitob
18+
1.1K
«Достало, что хорошие люди становятся несчастными из-за присутствия в их жизни токсичных мудаков». Вот причина, по которой автор написала...
Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР
·
Kitob
2.3K
Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор нон-фикшн книг о...
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
·
Kitob
18+
7.3K
Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью? В чем...
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
·
Kitob
16K
Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла...
Психическая болезнь и психология
·
Kitob
3.2K
Мишель Поль Фуко — французский философ, теоретик культуры и историк. Создал первую во Франции кафедру психоанализа, был преподавателем психологии...
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Kitob
10.2K
Повседневные психические расстройства — это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных...
Психика и жизнь. Внушение
·
Kitob
1.9K
В сборник вошли избранные статьи В.М. Бехтерева, посвященные природе душевной деятельности, взаимоотношению психического и физического миров,...
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
·
Kitob
718
Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем...
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Kitob
18+
2.5K
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам....
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
·
Kitob
4.3K
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. Тема сепарации — один из самых популярных...
Супермозг. Лучшие стратегии обучения
·
Kitob
835
Эта книга о методах обучения, которые позволят достигать высоких результатов за минимальный срок, справляться с прокрастинацией, повысить...
Реализация Истинного Я. За гранью известного: послания, которые помогут вам познать себя по-новому
·
Kitob
16
Пол Селиг — один из ключевых современных просветителей в сфере ченнелинг-литературы. В результате духовного опыта в 1987 году стал ясновидящим....
Детские капризы и эмоции. Как предотвратить и преодолеть кризисы
·
Kitob
405
В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться...
Одно расстройство: Как жить с ментальными особенностями
·
Kitob
1.9K
Когда речь заходит о психических расстройствах, людям часто становится не по себе. До сих пор существуют стереотипы, что люди с психическими...