Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Miya: qoʻllash boʻyicha koʻrsatmalar
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
·
Kitob
18+
23.1K
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин....
Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний
·
Kitob
61.1K
До недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный...
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
·
Kitob
18+
25.9K
Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области...
Анатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению
·
Kitob
46.2K
Критическое мышление — ключевой навык XXI века, который позволяет не утонуть в бесконечном океане информации, отделять правду от лжи, взвешенно...
Скорочтение на практике. Как читать в 3 раза быстрее и хорошо запоминать прочитанное
·
Kitob
38K
Ощущаете ли вы, что вам стало сложнее сосредоточиться? Что вы стали чаще отвлекаться? Ваша память стала менее цепкой? Вы стали быстрее,...
Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой
·
Kitob
71.9K
Работать надо не 12 часов, а головой – сложно не согласиться с этой фразой Стива Джобса. Всем бы хотелось работать меньше, а получать столько же,...
50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга
·
Kitob
146.9K
Вас иногда удивляют собственные решения? Вы знаете, какое действие наиболее правильно, но почему-то склоняетесь к иному выбору? Бывает так,...
Думай медленно… Решай быстро
·
Kitob
556.7K
Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет,...
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
·
Kitob
24.7K
Современная нейробиология опровергает устоявшееся мнение о том, что мозг фиксирован и имеет четко организованные структуры. Наоборот, ученые...
Как запомнить всё! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике
·
Kitob
27K
Почему мы что-то забываем? Каким образом можно выучить несколько языков и соединять в памяти совершенно не связанные вещи? Можно ли поумнеть...
Ментальные привычки критически мыслящего человека
·
Kitob
13.3K
Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой — нам все...
Разум чемпионов: Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
·
Kitob
16.7K
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать,...
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Kitob
26.3K
О ментальных ловушках — накатанных и привычных путях, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего...
Хорошая память: Тренируем мозг каждый день
·
Kitob
19.1K
Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспоминали, что забыли купить...
Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума
·
Kitob
14.4K
Перед вами — новая книга Антона Могучего, широко известного своими тренажерами для мозга, составленными на основе методик Келли и Шульте. В своей...
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
·
Kitob
63.3K
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе...
Создай свой «второй мозг»! Как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал
·
Kitob
10.4K
В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад....
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
·
Kitob
12K
Когнитивные искажения — это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего — в сторону негатива. Задумывались...
Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
·
Kitob
12.2K
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие...
100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания
·
Kitob
10.1K
Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. Внутри книги: тесты на проверку...