Audiokitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Диеты • Вам может понравиться
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
·
Audiokitob
18+
22.8K
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько...
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
·
Audiokitob
163.1K
Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся...
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Audiokitob
9.3K
Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно...
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
·
Audiokitob
11.7K
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по...
Чудо голодания
·
Audiokitob
13.4K
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью...
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
·
Audiokitob
2.6K
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и...
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Audiokitob
18+
4K
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим,...
Чем и как кормить собаку, чтобы не навредить
·
Audiokitob
909
Диетология — волшебная наука. Ее мир огромен, разнообразен и очень интересен! Именно так утверждает и на личном примере доказывает Екатерина...
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
·
Audiokitob
4.8K
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия!...
Дикие травы. Как найти целебные продукты и создать собственные натуральные лекарства
·
Audiokitob
18+
489
Вы когда-нибудь чувствовали себя перегруженными идеями по поводу здорового образа жизни? Особые напитки. Травяные порошки. Мощные блендеры....
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
·
Audiokitob
18+
2.2K
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры,...
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
·
Audiokitob
2.7K
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных...
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
·
Audiokitob
18+
166
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства....
Орторексия: когда здоровое питание вредит
·
Audiokitob
641
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об...
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
·
Audiokitob
753
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии...
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
·
Audiokitob
311
Самая популярная система питания в Италии — стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и...
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
·
Audiokitob
18+
1.9K
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
·
Audiokitob
18+
400
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства....
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
·
Audiokitob
4.5K
Исчерпывающая энциклопедия очищения организма от медика-медиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение...
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 2
·
Audiokitob
124
"Умный Ген. Какая еда нужна нашей ДНК" - это революционные открытия в области эпигенетики, изложенные простым и понятным языком. Между едой,...