Kitoblar • Спорт • Вам может понравиться
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
·
Kitob
1.7K
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает...
Месси. Иллюстрированное издание
·
Kitob
2.2K
Вы готовы узнать о жизни одного из самых великих футболистов в истории? Узнать о том, как Лео Месси достиг своих высот и стал бессменным лидером...
Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
·
Kitob
335
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за...
Златан Ибрагимович. Только бог может судить меня
·
Kitob
1.6K
На левом боку у Златана Ибрагимовича вытатуирован девиз: "Only God can judje me" ("Только Бог может судить меня"). Лучшего девиза для одного из...
Думай! Бодиблдинг без стероидов
·
Audiokitob
3.4K
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» - бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ...
Как похудеть на 20 кг за 8 недель
·
Kitob
2.5K
В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8...
Йога. Домашние тренировки
Kitob
1.8K
С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться...
Три круга Цигун. Даосские практики
·
Kitob
1.2K
Дмитрий Воропаев — мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию....
Как найти счастье в гиревом спорте
·
Kitob
18+
1.1K
В современном мире, когда нет стабильности и бушуют различные инфекции, людям трудно найти своё счастье. Но здоровый человек — это уже счастливый...
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
·
Kitob
904
Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы...
Все чемпионаты мира 1930–2018
·
Kitob
1.2K
В своей новой книге он сделал то, что прежде не удавалось никому: объединил в одном произведении самые яркие и значительные события всех...
Массаж и гимнастика для самых маленьких от рождения до года
·
Kitob
1K
Вы, конечно, хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым и гармонично развитым. Но как часто родители, уделяя внимание интеллектуальному...
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
·
Komiks
83
Хотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! Внутри вы...
Шахматы. Курс тактики. Мат в 2 хода. Приложение 2. Ферзь + Ладья
·
Kitob
1.2K
Шахматы. Курс Тактики. Мат в 2 хода. Книга предназначена для изучения и повышения тактического мастерства в шахматах, от начального уровня...
Свидетели Игр
·
Audiokitob
37.3K
Велотрек в Крылатском и гостиница «Космос», пепси-кола и кроссовки Adidas, улетающий в небо Мишка и песня «На трибунах становится тише» — всё это...
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
·
Audiokitob
2K
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить...
Криштиану Роналду. Фанатская энциклопедия
Komiks
135
Лучший футболист в мире? Вы с этим согласны? Перед вами фанатская энциклопедия Криштиану Роналду, запечатлевшая самые главные моменты его жизни,...
Лошадь. Полное руководство по верховой езде и уходу
·
Kitob
1.3K
Есть ли у лошади пальцы? Бывают ли кони с холодной кровью? Насколько хорошо лошади знают арифметику? Платят ли скакунам зарплату? Где можно...
Месси против Роналду. Противостояние XXI века
·
Kitob
1.3K
Представьте себе идеальную битву на футбольном поле, где Месси и Роналду соперничают лицом к лицу. Кто из них победит? Кто найдет верный выход...
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
·
Kitob
682
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники...