Kitoblar • O‘z ustida ishlash • Yangiliklar
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Kitob
1.9K
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако...
Каждый день, будто приятная прогулка в парке
·
Kitob
1.5K
Перед вами необыкновенная книга — это послание, призывающее двигаться вперед, не уставая от путешествия под названием «жизнь». Корейская...
Гайд для интроверта: как покорить мир своей харизмой
·
Kitob
1.2K
В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ...
Учение SayNo. Откажись от страха, оправданий и сомнений. Начни жить по-настоящему
·
Kitob
945
SayNo — предприниматель, инвестор и автор бестселлеров, состояние которого превышает десятки миллионов долларов. Он рос в атмосфере тотальной...
Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания
·
Kitob
1.1K
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после...
Тревожность. В поисках источников наших страхов
·
Kitob
960
Даан Хейрма ван Восс — не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс...
Социальный капитал: Ключ к личностному росту и процветающему бизнесу
·
Kitob
1.4K
Как часто вы задумываетесь, почему одни люди достигают успеха быстрее других? Почему одни окружены яркими личностями и динамичными проектами,...
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
·
Kitob
5.6K
О чем Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен...
Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
·
Kitob
738
Застряли в «дне сурка»? Зашли в жизненный тупик? Кажется, что весь мир против вас? Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень...
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
·
Kitob
575
Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь,...
Meditatsiya darslari
·
Kitob
392
Meditatsiya — insonni asliyatga, o‘z tabiatiga qaytaradi. Sarosimada qolgan aqlni tinchlantiradi, ruhan poklanish orqali ma’nan yetuklikka olib...
Школа красноречия
·
Kitob
469
Вся наша жизнь связана с общением. Человек, умеющий красиво, понятно и доходчиво излагать свои мысли всегда востребован. Именно книга «Школа...
«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
·
Kitob
526
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой — и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в...
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
·
Kitob
430
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный?...
Нолдан бирга. Стартаплар ҳақида қайдлар ёхуд келажакни қандай қуриш мумкин
·
Kitob
468
№1 «NEW YORK TIMES» БEСТСEЛЛEРИ «Ушбу китоб дунёда қиймат яратиш бўйича мутлақо янги ва тетиклантирувчи ғояларни тақдим этади» — Марк Цукерберг,...
Мне открыты любые пути! Дневник, который поможет найти свою цель в жизни
·
Kitob
437
«Мне открыты любые пути!» от Ольги Дяченко, автора «Дневника мечты» и «Дневника благодарности», предлагает узнать и прочувствовать на себе,...
Мой возраст — мои правила: Психология здорового старения
·
Kitob
377
Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный...
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
·
Kitob
1.3K
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч...
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
·
Kitob
288
Александр Некрасов — практикующий психолог, собравший аудиторию свыше 200 000 подписчиков. Автор проверенного на опыте множества клиентов метода...
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
·
Kitob
13
До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили...