Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Новое в Яндекс Книгах
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
·
Kitob
18+
56
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после...
Любовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
·
Kitob
58
Книга поможет разобраться, отношения причиняют боль, покажет, как можно иначе и поддержит на пути изменений. Это глубокий терапевтический...
Танцующие с тенью. Архетип тени для трансформации внутренних демонов в силу и свободу
·
Kitob
338
Классическая книга по работе с тенью, издающаяся более 25 лет, от автора бестселлера «Эмоциональные триггеры». Тень — это все, что мы о себе...
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
·
Audiokitob
Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить...
Психиатрические головоломки
·
Kitob
18+
2.9K
Психиатрия — это сплошная головоломка. Над трудноразрешимыми задачами не покладая рук трудятся и пациенты, и врачи. Больной всеми силами пытается...
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя
·
Kitob
18+
1.7K
Книга написана для тех, кто пережил суицид близкого, и призвана не только облегчить их страдания, но и помочь, если кто-то решит заниматься...
Психиатрическая пропедевтика
·
Kitob
1.5K
В руководстве описаны такие основополагающие разделы психиатрической пропедевтики, как психиатрическая и феноменологическая диагностика,...
Книга1. Мозг. Забота и уход
·
Kitob
175
В чём ценность серии книг «Девять оттенков жизни»? В результате эволюционного развития, наш мозг управляет и нашим организмом, и нашей жизнью в...
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
·
Audiokitob
2
Книга-спасение от: • страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не...
Руководитель из ада
·
Audiokitob
Практическое руководство по выживанию и развитию в мире токсичных начальников. Автор разбирает десятки реальных типов «руководителей из ада» и...
Неслучайные случайности. Книга-путешествие к себе по мотивам игры Лила
·
Audiokitob
9
Эта книга для тех, кто сбился с маршрута, нуждается в опоре, а иногда и в трамплине, для того чтобы наладить свою жизнь. Перед вами — тонкий...
Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин
·
Kitob
5.7K
Вторая книга Лизы Марчиано — юнгианского аналитика, автора бестселлера «Дарующая жизнь». Практическое руководство, которое поможет обрести...
Как мы стареем
·
Audiokitob
32
Наше информационное поле переполнено разговорами о старении: как его замедлить, а то и вовсе предотвратить, насколько вообще возможно продлить...
Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себе
·
Kitob
321
Аннотация Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями — как в семье, так и на...
Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание
·
Audiokitob
1
Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша...
Тепло светлячков
·
Audiokitob
7.9K
«Тепло светлячков» — это сборник пронзительных и светлых текстов, которые возвращают веру в будущее, напоминают о ценности времени и помогают...
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Kitob
2K
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник...
Что не так с подростками? Как микробиота влияет на психику наших детей
·
Audiokitob
Кеннет Бок – доктор медицины, практикующий врач, эксперт по аутизму и психическому здоровью, автор многочисленных бестселлеров и новаторских книг,...
Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы
·
Audiokitob
13
Дейв Холлис — автор бестселлеров по версии New York Times, коуч и бизнес-тренер, а также ведущий популярного подкаста «Rise Together». Вы...
Остеоакупунктура. Гармония тела и духа через традиции восточной медицины
·
Audiokitob
20
Артем Александрович Тен - основатель Института современной восточной медицины и восстановления. Автор инновационного метода «Остеоакупунктура» для...