Kitoblar • Медицина • Лучшее за всё время
Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
·
Audiokitob
4.2K
Похитить прохожего? Запустить салют в собственном доме? Вскрыть себе живот, потому что «там что-то мешает»? А может, просто продать свое тело за...
Лечебная гимнастика для шеи и спины
·
Kitob
9.7K
Остеохондроз — эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается...
Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
·
Audiokitob
4.5K
Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку — так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие...
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
·
Audiokitob
4.2K
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия!...
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
·
Audiokitob
3.5K
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности,...
Доказательство по телу: Живые истории судмедэксперта о работе с потерпевшими и подозреваемыми
·
Audiokitob
18+
3.7K
Автор бестселлера «Вскрытие покажет» Алексей Решетун на этот раз рассказывает о малоизвестной стороне профессии судмедэксперта — о работе с...
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
·
Kitob
18.8K
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных...
Роды – просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша – о самом важном в жизни женщины
·
Audiokitob
3.6K
Лиза Мока — популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, — рассказывает в своей книге о самом...
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
·
Kitob
12.6K
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который...
0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия
·
Audiokitob
2.2K
Как работала магическая медицина и зачем больным предписывалось ходить на казни преступников? От каких болезней, по мнению врачей-мистиков,...
Добрая книга будущей мамы. Та самая книга, которая помогает забеременеть
·
Kitob
5.6K
Добрая книга будущей мамы — многолетний бестселлер, который помог сотням женщин с подозрением на бесплодие забеременеть, выносить и родить...
О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
·
Kitob
13.5K
Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет...
#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
·
Audiokitob
2.8K
Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...
Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
·
Audiokitob
3.9K
На старт! Внимание! Диета! Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их...
Все о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы
·
Audiokitob
3.4K
На приеме у гинеколога мы часто смущаемся, чувствуем себя дискомфортно и не знаем, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы о том, что...
Записки врача
·
Audiokitob
2.9K
Литературный дебют Вересаева. Автобиографическая книга, которая впервые увидела свет в 1901 году – и сразу принесла молодому автору широкую...
Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
·
Kitob
4.7K
В книге пойдет речь о рационе питания, известном под названием «диета low-FODMAP». Она может быть полезна лицам, страдающим от вздутия и болей...
9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра
·
Kitob
5.7K
Легкая беременность — мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо?...
Краткая история тела
·
Kitob
18+
14.3K
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка...
Нейромедитация «Внутренняя Опора» для психосоматического восстановления через тело, сознание и подсознание
·
Audiokitob
3.4K
Нейромедитация «Внутренняя Опора» от Екатерины Тур — это мягкий и эффективный метод психосоматического восстановления, который гармонизирует тело,...