Книги на полке «Обнулить тревогу», Елена

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Внутреннее спокойствие

Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон