Третья часть: книги про хорошее отношение к себе, ресурсы и мотивацию
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
·
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
·
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
·
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
·
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
·
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Книга-сериал по самооценке
·
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
·
