Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении

Лоррейн Бессер

Психологи традиционно отождествляют полноту жизни с такими понятиями, как счастье и успех. Но вот вы находите свое счастье и реализуетесь в работе, а в жизни все равно не хватает чего‑то очень важного, и вы не чувствуете радости от своих достижений, не можете обрести внутреннюю гармонию. В чем тут подвох?
Профессор философии Лоррейн Бессер в ходе многолетних исследований обнаружила недостающую третью составляющую полной жизни. Она называет это психологическим богатством или интересным и практически пошагово объясняет, как развивать эту составляющую, как привнести ее в повседневность.
Интересное у всех разное, но его проявления схожи: интересные переживания захватывают наш разум, приводят в движение мысли и эмоции и даже меняют нашу точку зрения. Лоррейн Бессер дает нам целый набор простых и проверенных инструментов, используя которые вы сможете сделать вашу жизнь не просто счастливой и осмысленной, но еще и интересной, полной и приносящей вам истинное удовлетворение. А в увлекательных историях, которые рассказывает автор, многие узнают себя. … Yana

Личностный ростСчастьеСаморазвитие

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Original nashr sanasi: 2025

nashriyot: Альпина Паблишер

tarjimon: Анна Смирнова

Qogʻoz sahifalar: 283

Oʻxshash kitoblar

Леонид КрольСтать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Майкл Тухиг, Кларисса У. ОнгТревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Байрон МоррисонВыйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Юлия МурашоваПочва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Роман БанновИсполняй себя: Как мы создаем собственную жизнь

Вера ДейногалерианСчастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы

Роберт КелсиКод уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

18+

Джефф СандерсДоброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Анабель ГонсалесА можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Химена ВенгоэчиаХватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания

Юн ХонгюнТвой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Евгения НеговороваСлова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями

Айлин Коэн, Эдрика РичардсонНе терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными

Дэниел ГилбертСпотыкаясь о счастье

Владислав ЧубаровМеня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию

Мел РоббинсДай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar26

Анастасия Б.iqtibos olmoqda1 oy oldin

Новизна – важный признак психологической насыщенности; новые впечатления заставляют нас вовлекаться в процесс и думать

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ирина А.iqtibos olmoqda2 oy oldin

мы можем извлекать уроки и учиться подходить к задачам иначе, когда они безопасны

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Ирина А.iqtibos olmoqda2 oy oldin

Интересное возникает, когда наш разум работает без правил рациональности, которая направляет мысли и диктует, что думать. Поэтому отбросьте рационализм, стремление оценивать, планировать, контролировать и просто позвольте уму делать свое дело.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Личностный рост
3. Лоррейн Бессер
4. 📖Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении