Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

 Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Помнить всё. Ясность и продуктивность ума — в советах, упражнениях и терапии
Самое знаковое открытие в области изучения когнитивных функций мозга. Впервые за всю историю человечества разработана система, позволяющая остановить и обернуть вспять развитие заболеваний, которые связаны с мыслительной деятельностью человека: болезнь Альцгеймера, деменцию и др.
Ранее не было ни одного случая выздоровления и не существовало ни одного лекарства, которое бы показало свою эффективность. Специалист в области нейродегенеративных заболеваний, Дейл Бредесен выделил 36 метаболических факторов, которые приводят к снижению умственной деятельности человека. Устранив их, вы сможете быть уверены в своем мозге на 100% в любой промежуток своей жизни.

Oʻxshash kitoblar

Kitobning boshqa versiyalari1

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память
·
Дэйл Бредесен
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar34

Анна
Аннаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin
👎Tavsiya etmayman
Решила проверить утверждения, выдаваемые в данной книге за сенсационные открытия, и нашла статьи, разоблачающие "научные исследования" автора. После этого даже не стала дочитывать книгу до конца
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
В научной и научно-популярной литературе всегда принято, чтобы был список научной литературы, статей, исследований, рефератов и пр.... Здесь такового нет. Это очень сильно смущает
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Хочется верить, что системный подход, предлагаемый автором, найдет отклик в доказательной медицине. Было интересно и познавательно читать, но немного сложновато из-за обилия медицинских терминов.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish

Iqtiboslar1487

Ольга
Ольгаiqtibos olmoqda6 yil oldin
Слышали новость? Сидячий образ жизни и курение одинаково вредны! Мы все время сидим: за компьютером, в классе, в кинотеатре, в машине, на встречах, на диване, когда смотрим телевизор или играем в игры на телефоне. Таким манером мы досидим до смерти! Исследования показывают, что долгое сидение влияет не только на физическое (в особенности сердечно-сосудистое), но и на когнитивное здоровье. Спорт полезен для вашего мозга тем, что: 1. Снижает инсулинорезистентность, которая, как вы уже знаете, способствует развитию болезни Альцгеймера. 2. Усиливает кетоз, который (среди прочего) стимулирует синтез НТФМ, поддерживающего развитие нейронов. 3. Увеличивает размер гиппокампа, отвечающего за память. Именно этот отдел головного мозга атрофируется при болезни Альцгеймера. 4. Улучшает сосудистую функцию, которая лежит в основе нейронного и синаптического здоровья. 5. Снижает стресс – источник воспаления, приводящий к развитию болезни Альцгеймера. 6. Нормализует сон, еще один фактор когнитивного здоровья. 7. Повышает выживаемость новых нейронов, которые образуются в головном мозге в процессе нейрогенеза. 8. Улучшает настроение.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Человеческий организм создан таким образом, что не может усваивать больше 15 г сахара в сутки. Только вдумайтесь: 40–100 г мы потребляем за раз, когда пьем газировку (в зависимости от объема упаковки). И это еще не все: за газировкой следуют конфеты, сладкие хлопья, йогурты с подсластителями. Сахар содержится даже в магазинном хлебе.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Цель – это мечта с обязательством достижения»
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish