Как найти опору внутри себя, когда бизнес «штормит»?. Техники самопомощи

Елена Сергеева

Эта методичка посвящена поиску внутренней опоры в условиях кризиса и неопределённости. Автор делится личным опытом и объясняет, почему в сложные периоды важно опираться не на внешние факторы, а на собственные ресурсы. Рассматриваются ключевые составляющие внутренней устойчивости: осознанность, ценности, самоподдержка, опыт и физическое состояние.
Читателям предлагаются практические упражнения для психологического равновесия. … Yana

ПсихологияБизнес

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 8

Oʻxshash kitoblar

Дмитрий ПортнягинТрансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать

Джой БэнксТайм-менеджмент для подростков. Управление временем и финансами

Кристина ЯхинаКак отучиться от мата взрослым, подросткам и детям. Методы борьбы и психологические замены

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Александр ДавыдовКак стать взрослым не только по паспорту

18+

Максим ВасильченкоСовременная профориентация: как искать дело жизни

18+

Виктор МакедонскийКак найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать

18+

Марвин МаршаллДисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Татьяна ЛесовскаяФинансовая грамотность за чашкой кофе. Деньги любят умных женщин

Михаил ЗурковВзломай мозг: Освой любой навык за 20 часов

Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу

Ольмира БеланковаУволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Алексей ГольдманДеньги и мозг: иррациональные покупки

Rais GuНастроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением?

Светлана ЛитвинцеваКак научиться чему угодно за 30 часов. Система быстрого освоения навыков

Виктор СамФинансовая свобода за полгода

Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Елена Сергеева
4. 📖Как найти опору внутри себя, когда бизнес «штормит»?. Техники самопомощи