Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

Луиза Хей

Книга подойдёт для тех, у кого прокачен эмоциональный интеллект. При прохождении курса нужно уметь раскрываться перед собой. Хороший вариант - начать проходить курс будучи в отпуске, так как особенно в начале курс отнимает много эмоциональных сил и времени. Так же необходимо иметь безопасное место у зеркала, где вас никто не будет видить, слышать или трогать. Я не делал все упражнения, но работа с зеркалом улучшило моё самочувствие. Надо понимать, что после окончания курса нужно будет каждый день продолжать работу над собой.

Очень интересно и познавательно. Можно сказать что изменила мою жизнь на "до" и "после". Всегда знал как важно полюбить себя, но как это сделать понял только читая это произведение. Рекомендую всем, независимо от возраста и предпочтений.

Это правда работающая практическая книга. Без лишней воды, мути, романтизации и прочего. Есть задача - надо пойти сделать. И так на протяжении 21 дня. Единственное, что придется сделать - соблюдать дисциплину. Но уверяю вас (сужу по себе), даже я со своим скверным характером и тяжелыми думами чувствовала себя после упражнений намного лучше. Даже если на следующий день снова было коричневое настроение, книга вновь и вновь помогала мне найти свет и выйти на него. Поэтому книга в какой-то момент может стать заменой группы поддержки, психолога и всего такого… Всем любви! 🌸