12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь

Дарья Лиштовная

Более 12 лет я работаю как психолог-консультант. В этой книге я делюсь своим опытом преодоления жизненных трудностей, благодаря эффективным инструментам, о которых многие люди могли не раз слышать, а вот применять не пробовали.
Откуда взять новые силу и энергию? Как победить усталость? Благодаря этим простым, но действенным шагам каждый читатель сможет помочь себе восстановиться после длительного стресса, успешно справиться с хронической тревогой и открыть новые творческие грани самого себя! … Yana

ПсихологияЗдоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 19

Oʻxshash kitoblar

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе

18+

Кай ВекторЭмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Александр ЗлатозаровХроническая прокрастинация. Прокрастинация — не лень, а защитный механизм мозга

Полина ЧайкинаОпора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Юлия НасыроваСила внутри. Практическое руководство, как за 6 недель изменить свою жизнь

Кирилл КрыжановскийЛовушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности

Лилия РоузСила быть собой. Женская энергия без напряжения

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar2

Наталья Сергееваtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Наталья Марковаtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda1

Психология, саморазвитие.

Надежда.

412 kitob

24

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Дарья Лиштовная
4. 📖12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь