Мне не больно
MatnAudio

 Мне не больно
Anastasia Kolendo-Smirnova

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Kitob haqidaIqtiboslar4Oʻqiyapti276Oʻxshash kitoblar
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2022
Nashr sanasi: 2022
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 83

Oʻxshash kitoblar

Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Дарья ЧерноваРука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Проживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?
Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?
Когнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья
Пётр ГалигабаровКогнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья
СТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика
Дмитрий АтлановСТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика
Психотерапия горевания
Дарья СтрекалинаПсихотерапия горевания
18+
«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история
18+
Психотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
Элизабет ЛукасПсихотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
18+
Золотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта
Лидия Осипова, Елена УлитоваЗолотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта
Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
18+
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности
18+
Энциклопедия психотерапии. Том 2
Павел АвдеевЭнциклопедия психотерапии. Том 2
18+
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Микроинтервенции: 5-минутная КПТ
Лаура КотельниковаМикроинтервенции: 5-минутная КПТ
18+
Психология посттравматического стресса
Надежда ТарабринаПсихология посттравматического стресса
18+
Волшебство клиента. Традиция краткосрочной психотерапии
Виктор БогомоловВолшебство клиента. Традиция краткосрочной психотерапии
18+
Игры, в которые играет разум. Работа с ментальными состояниями в психотерапии
Римма ЕфимкинаИгры, в которые играет разум. Работа с ментальными состояниями в психотерапии
18+
Психосоматика. 5-е издание, исправленное и дополненное
Сергей КулаковПсихосоматика. 5-е издание, исправленное и дополненное
18+
Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности
Кирилл КрыжановскийЛовушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности
Эмоционально-образная терапия каждый день
Светлана ЛадейщиковаЭмоционально-образная терапия каждый день
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
Анна АронштамМоя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?
👍👎

Iqtiboslar4

Рин .
Рин .iqtibos olmoqda2 yil oldin
Как должен был повести себя человек, чтобы мне не было больно в этой ситуации? — Почему вы хотите, чтобы человек вел себя именно так? — Как человек повел себя реально? (отвечаем по пунктам ответа на 1-й вопрос). — Совпали ли ваши ожидания с тем, как повел себя человек? — Знал ли человек о ваших ожиданиях? — Почему человек ведет себя не так, как вы этого хотите? (отвечаем по пунктам ответа на 3-й вопрос). — А принимаете ли вы человека таким, каким он оказался в этой ситуации? — Чего вы ждали в детстве от родителей?
Fikr bildirish
Дарья
Дарьяiqtibos olmoqda2 yil oldin
Эмоцию, как мы разбирали выше, запускает именно программа из подсознания. Она не понимает наш обычный сознательный язык. Н
Fikr bildirish
Дарья
Дарьяiqtibos olmoqda2 yil oldin
Наше тело делает это, руководствуясь программой, однажды записанной в подсознании.
Fikr bildirish