Легкий способ похудеть и оздоровиться
Любовь Левина, Николай Долинов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar157 Iqtiboslar192 Oʻqiyapti7.9K Javonlarda

Эта книга для тех, кто без лишнего фанатизма и ущерба своему здоровью хочет иметь хорошую фигуру. Она написана по мотивам книг Аллена Карра в приложении к российской среде. И под нашим «гарниром» она воспринимается гораздо действенней.

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2021

Nashr sanasi: 2021

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 76

Oʻxshash kitoblar

Сергей ПацановскийПсихология лжи

Вадим ЛапшичевСамый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко

Нумерология. Самостоятельные расчеты по числам и датам с расшифровками

Карл ЛанцКак легко и быстро бросить курить

Оливия Фокс КабейнХаризма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

Татьяна ВегаЗамените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Анатолий НекрасовПуты материнской любви

Сергей ПацановскийПсихология влияния

Алекс АстаровКак бросить курить, если не хватает силы воли

Мирзакарим НорбековОпыт дурака 1, или Ключ к прозрению

Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть

Алексей ДобролюбовКак бросить пить и полюбить трезвость

18+

Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости

18+

Сергей Князев#Некурим. Быть счастливым некурящим

18+

Флюра МавзееваБросить пить проще простого

Сергей БогатыйБросить курить — легко!. Всё лучшее — возможно

18+

Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Анна БианкаУроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки

Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали

Гэри Чепмен, Рон Л. ДилПять языков любви в новой семье. Главная книга для тех, кто строит отношения в повторном браке

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar157

Алексей Янчукtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

После "на завтрак только фрукты" у меня поднялась кислотность и появилась изжога. P.S. Наши магазинные фрукты и овощи только выглядят как фрукты и овощи. А домашние, к сожалению , в стране, где зима 6 месяцев, надо ещё вырастить за короткое лето. Итог: свежие овощи нам доступны только июль-август. Дальше только то, что сохранится. P.P.S. Это всё хорошо для теплой, богатой Британии, или Индии, а как выживали тысячелетия народы крайнего севера?

16 kishiga yoqdi2 ta fikr

Fikr bildirish

Алена Романовнаtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

О Боже! Я дочитала книгу почти до конца, и тут после слова сИротонин (с буквой И вместо Е), поняла, что это было зря потраченное время. "Специалисты" писали, явно. Да и вообще многие цитаты и сравнения очень спорны и далеки от науки. Единственно, с чем согласна, так это с неоценимый пользой цельных продуктов для ума и фигуры. Но этот так понятно

13 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Константин К.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

"Книжный продукт" написан на целевую аудиторию с низким интеллектом. Местами автор не брезгует писать чушь. "Например, у млекопитающих желудок совсем не такой, как у травоядных". Ниже уже писали про "сИратонин". Много нелепых примеров и глупых рассуждения. Понятно, что литература это мотивационная и призвана зародить или прорастить здравое в целом мышление, но качество книги очень низкое.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar192

Liana S.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Если мы не сидим на диете, то очень легко можем пропустить время обеда и не заметить этого. А вот если мы на диете… то только о еде и думаем и терзаем себя. Можно, конечно, обладая железной силой воли всю оставшуюся жизнь посвятить борьбе с лишним весом. А оно того стоит?

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Liana S.iqtibos olmoqda2 yil oldin

Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором человек просыпается каждое утро полностью отдохнувшим, энергичным, готовым к радостям нового дня и продолжению жизни.

6 kishiga yoqdi

Fikr bildirish