Достичь просветления в современных условиях
Игорь А. Алекс, Елена Евграфова

Kitob haqida Iqtiboslar5 Oʻqiyapti42 Javonlarda

Книга написана простым и понятным языком, без использования сложных и неясных терминов. Это сделано умышленно — знание, простое и чистое. может быть понятно лучше. Хотим подчеркнуть — методики, описанные в книге, не являются фантастикой или выдумкой- их реальность и эффективность признаны современной наукой. Кроме того, они проверены на собстенном опыте.

Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: ООО "Мультимедийное издательство Стрельбицкого"

nashriyot: Мультимедийное издательство Стрельбицкого

Qogʻoz sahifalar: 308

Oʻxshash kitoblar

Александр ЛоуэнРадость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем

Tamara McClintock GreenbergКомплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

18+

Алин Лапьер, Лоуренс ХеллерИсцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Альберт Эллис, Раймонд Чип ТафрейтУправление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Бхагаван РаджнишОсознанность. Ключ к жизни в равновесии

Татьяна ФишерЗависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма

18+

Алексей ПрибытковКогда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

У.Тимоти Голви, Джон Хортон, Эдд ХанзеликСтресс как внутренняя игра

Кристин Нефф, Кристофер ГермерСамосострадание. Шаг за шагом

Саймон БоасСейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

18+

Пол МаккеннаВыключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства

Джон Кабат-Зинн, Марк Уильямс, Джон Тисдэйл, Зиндел СигалВыход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Норман ДойджМозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Ю ЭрканСмелость проснуться

Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Мишель Скин, Келли СкинПочему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность

Владимир Древс, Анастасия ВриндаватиМентальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Крис НибауэрНет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Роман ЗенинИскусство медитации для айтишников и чайников

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Iqtiboslar5

Алексей Аксаментовiqtibos olmoqda2 oy oldin

сочетании с вышеописанными практиками

Fikr bildirish

Дмитрий Петуховiqtibos olmoqda2 yil oldin

Сейчас в нашей стране над изучением данного явления работают столь уважаемые и авторитетные ученые, как доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней Медицинской академии им. Сечинова Елена Корабельникова, аналогичными исследованиями занят ведущий инженер Института высшей нервной деятельности Российской Академии Наук Геннадий Трощенко. Ими проведены сотни экспериментов, создан огромный архив. Причем если Е. Корабельникова анализирует и изучает люцидные сновидения своих многочисленных пациентов, то Г. Трощенко — сам давно и успешно практикует «ясные сны»

Fikr bildirish

Дмитрий Петуховiqtibos olmoqda2 yil oldin

вот вам действенный и проверенный совет, как проснуться во сне, сделать обычный сон ясным. Для этого необходимо настраивать себя перед сном, каждый вечер, буквально программировать себя «хлопнуть во сне в ладоши, и громко, отчетливо сказать себе: «Так, это уже не сон!». После этого не сразу, но придет навык удерживать ясность сознания, не давать ему расплываться и опрокидываться в режим обычного сна. Один из секретов — не акцентировать внимание на окружающих предметах, по крайней мере, в первое время. При регулярной настройке выполнить эту задачу может случиться, что вы совершенно неожиданно «проснетесь» внутри сна. Ритуал и здесь стоит выполнить — громко и ясно объявить себе, что это «не сон», дальше — по обстоятельствам.

Fikr bildirish