СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Лианн Маскелл

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar52 Iqtiboslar999 Oʻqiyapti6.8K Javonlarda

Думаете, СДВГ — это обязательно крест на карьере и финансовом благополучии? Ошибаетесь. Автор книги, опираясь на опыт жизни с официальным диагнозом и психологическое образование, придумала неординарные способы удержания внимания нейроотличных людей. Ее подход оказался настолько эффективным, что лег в основу обучения сотрудников и руководителей Microsoft, Yahoo и Google.
В своей книге она объясняет, как устроен синдром, какие неочевидные преимущества он дает и как сделать эти преимущества надежной опорой в ежедневной работе. Лианн Маскелл предлагает тесты и упражнения, которые помогут лучше понять себя и зафиксировать положительный результат. Книга будет полезна руководителям и рядовым сотрудникам.

Карьера Психология Бизнес Личный успех HR

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: БОМБОРА

tarjimon: Инесса Агеева

Qogʻoz sahifalar: 154

Oʻxshash kitoblar

Дж. Рассел РамзиРабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Алина БелятОдно расстройство: Как жить с ментальными особенностями

Алекс Корб, Уильям Дж. Кнаус, Кирк Д. Штросаль, Лиза Шаб, Патриция Дж. РобинсонНабор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Кнаус Уильям Дж.Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Джон Престон, Джули ФастПочему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Чад ЛеженКак преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Тамара РозьеИзвините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Уильям Дж. Кнаус, Мэтью Маккей, Александр Л. Чепмен, Ким Л. Гратц, Патрисия Поттер-Эфрон, Питер Д. Роджерс, Рональд Поттер-ЭфронНабор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Елена ВеселоваЧеловек на грани: пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению

София РомельЯ больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

18+

Александра БерезовичЖизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Петер Ампе, Эмили РаммантНейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей

Кейт Келли, Пегги РамундоЯ не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

18+

Роман СавинСДВГ Лайф или Записки из непоседского дома

18+

Майкл ТомпкинсРабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии. Как навыки КПТ помогают справляться со стрессом, тревогой и депрессией

Анастасия АфанасьеваКажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых

МакМюррих Робертс Стефани, Норин А. Рейли-Харрингтон, Сильвия Луиза ГрандинБиполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, тревожности

18+

Мартин Сейф, Салли УинстонТревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Марина ЗвягинаАутизм. Взгляд изнутри

Kitobning boshqa versiyalari1

СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество

Лианн Маскелл

СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество

Лианн Маскеллva boshqalar

Анна Мосоловаva boshqalar

2.4K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar52

Полина М.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Это не сборник внятных инструкций, как помочь себе, а текст, который СДВГш-ник, имеющий трудности с концентрацией внимания, никогда не осилит: чтобы добраться до чего-то полезного, нужно продраться через кучу абзацев про инклюзивность, декларации для западных работодателей и просто воды. P.S. Слишком много "должен" работодатель с точки зрения автора книги, это прям главная мысль первых глав точно. Нет, не работодатель должен, а человек должен либо искать работу, подходящую для своих нейроотличий, либо искать способы подстроиться под общие требования.

42 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

EvgeWilltaassurotlarni ulashish1 yil oldin

Пять предисловий, три введения, первая глава и… нигде нет расшифровки аббревиатуры - что такое СДВГ. И это такой научпоп? Эта книга рассчитана на тех , кто вроде как должен быть «нейроразнообразным» и терпеть сдвг-шников на работе. Тогда где расшифровка? В конце книги? Или я должен лезть в Википедию, читая об ЭТОМ синдроме книгу? Бред. Халтура.

17 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Алина Мtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Как человек с СДВГ, я эту книгу не могу посоветовать. Она написана американкой для американцев. Не подходит в российских реалиях. Есть куда более полезные книги на эту тему

15 kishiga yoqdi4 ta fikr

Fikr bildirish

Iqtiboslar999

Михаилiqtibos olmoqda1 yil oldin

СДВГ – это ежедневная борьба за свое же внимание, ведь оно у нас всегда в дефиците.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Арина Ринатовнаiqtibos olmoqda9 oy oldin

Также СДВГ серьезно мешает в некоторых сферах моей жизни. У меня могут быть способности к написанию книги, но мне трудно выполнять такие базовые задачи, как помнить о походах в душ, питаться, успевать следить за одеждой, менять постельное белье, социализироваться, заботиться об энергии и так далее

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish