«Плохой» холестерин и связанные с ним заболевания. Разбираемся и противостоим
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Маргарита Акулич «Плохой» холестерин и связанные с ним заболевания. Разбираемся и противостоим

В предлагаемой книге рассмотрены аспекты, касающиеся уровней холестерина («плохого» и «хорошего»), причин появления холестериновой проблемы и связанных с нею заболеваний. Рассказано, как разными путями можно добиться снижения уровня «плохого» холестерина и повышения уровня холестерина «хорошего».
При подготовке данной книги использованы в основном англоязычные авторитетные источники.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
МедицинаВиртуальный рассказчик
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 118
  1. Главное
  2. Медицина
  3. Маргарита Акулич
  4. «Плохой» холестерин и связанные с ним заболевания. Разбираемся и противостоим
Книгу ««Плохой» холестерин и связанные с ним заболевания. Разбираемся и противостоим», автор которой — Маргарита Акулич, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты47

Михаил
Михаилцитирует6 месяцев назад
добавки льняного семени значительно снижают общий холестерин в среднем на -5,389 миллиграммов на децилитр (мг/дл) и холестерин LDL в среднем на -4,206 мг/дл, что может задерживать прогрессирование сердечных заболеваний
Комментировать
Михаил
Михаилцитирует6 месяцев назад
употребление около ¾ чашки фасоли в день может снизить уровень холестерина LDL на 19% и снизить частоту сердечных заболеваний на 11%.
Комментировать
Михаил
Михаилцитирует6 месяцев назад
включение миндаля в свой рацион — это простой и эффективный способ улучшить и защитить здоровье сердца. Обзор 19 исследований, проведенный в 2023 году, показал, что потребление орехов, включая миндаль, эффективно снижает уровень общего холестерина, холестерина LDL и триглицеридов, что может помочь улучшить здоровье сердца. Обзор также показал, что люди, которые регулярно потребляют орехи, имеют более низкие уровни мелких плотных частиц LDL, более тесно связанных с развитием атеросклероз
Комментировать
О книгеЦитаты47Читают47Похожие книги

Похожие книги

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас
Станислав ХанСтрасти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Даниэла ПургинаКак понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Желчь & ферменты
Сергей ВяловЖелчь & ферменты
Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета
Денис ЛебедевПонимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета
Как отличить работающие лекарства от неработающих?
Ольга Кашубина, Даниил ДавыдовКак отличить работающие лекарства от неработающих?
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Кэтрин ШэнаханУмный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени
Антон РодионовСердце. Как не дать ему остановиться раньше времени
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Джонатан БэйлорУмные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Алексей КовальковМетодика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге
Антон РодионовКак читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи
Ольга ЖоголеваАллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи
Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Ольга ДеревянкоСахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Ирина БарановаПроведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья