Психология веса. Инновационный взгляд на тело
Юлия Лазарева

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar20 Iqtiboslar286 Oʻqiyapti2.5K Javonlarda Bu seriyada

Проблемы веса — это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.

Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!

Здоровое питание Здоровье Похудение Личностный рост Ментальное здоровье Саморазвитие Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: Здоровье Рунета

Qogʻoz sahifalar: 237

Bu seriyada

Сергей ПузановРассеянный склероз. Моя история болезни

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Джен ФишПростые кеторецепты из пяти ингредиентов

Пузанова АлёнаСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь

Денис ФайберИсповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Валентина ЧураеваБез глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

Лидия ФедосоваКогда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Анна БортейчукANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе

Владимир ДерновОсновы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

Лана Боева, Михаил ФиляевПсихосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Сергей ЛеоновПомириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Иван КапитоновПсихосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь

Василий Генералов, Мария ЗолотоваЩитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо

Ксения КошкинаТелесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя

Вадим СанжаровПсихосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Василий Генералов#КетоДиета. Есть жир можно!

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Екатерина ТолстиковаТело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Kitobning boshqa versiyalari1

Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Юлия Лазарева

Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Юлия Лазареваva boshqalar

Анастасия Болотинаva boshqalar

913

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar20

Олеся Черноголоваяtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

💩Uh

Хотела почитать какие-то инновационные методы, а наткнулась на мантры. Спасибо и без вас шлака в сети хватает

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

kawaleriyataassurotlarni ulashish6 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Безграмотный бред

Fikr bildirish

Анна Фетисоваtaassurotlarni ulashish9 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Ждала каких-то нормальных упражнений и практики. Часть в книге очевидные вещи, часть выдумки подростка. Ну и практики в телеграмме пользы не несут. Печаль

Fikr bildirish

Iqtiboslar286

Яна Белашковаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Где-то образовался изгиб, вода начала растягивать стенки, и шланг лопнул. Не самая лучшая перспектива. Чем больше целей человек не реализовал, тем меньше у него энергии. Если это мой клиент, то типичный случай – «я не знаю, чего хочу», «я ничего не хочу», «я просыпаюсь уже уставшим». Стоит такому человеку поставить перед собой истинную цель, как вся усталость чудом проходит. В нас всегда есть базовое количество энергии на достижение любой цели. Это мы выбираем к ней не идти, чтобы оставаться на старых рельсах и не менять свою жизнь. Ведь перемены – это страх мозга.

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Яна Белашковаiqtibos olmoqda10 oy oldin

Если в нашей жизни есть проблемы, трудности и сложности – значит, мы их зачем-то создаем. Часто это бывает лишь затем, чтобы на нас обратили внимание родители, т. к. из детства мы усвоили урок: «обо мне заботятся, когда я болею, когда мне тяжело

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ульяна Хворостянiqtibos olmoqda1 yil oldin

Вспомните моменты, когда вы говорили, что бросили пить, или что теперь вы не едите сахар. Скорее всего, ваши родственники крутили пальцем у виска. В такие моменты вы остаетесь одни и как будто теряете принадлежность к своей семье – этот страх «изгнания из стаи» идет наравне со страхом смерти. «Когда меня изгнали, я один, у меня меньше шансов для выживания».

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish