Выбери себя!. Как выйти из выгорания и вернуть телу энергию и естественную красоту без борьбы и контроля

Анна Кинтанар-Пилюгина

Эта книга — не текст, а исходный код вашего восстановления. Забудьте банальные советы. Перед вами — навигатор, выводящий из выгорания через перепрошивку мышления. Анна Кинтанар-Пилюгина показывает: саморазрушение и истощение — не слабость характера, а системные сбои нервной системы. Изменения начинаются с первых страниц. Книга ломает старые деструктивные сценарии и запускает цепную реакцию перемен, возвращая энергию и силу жить. Перестаньте бороться с собой. Выберите себя уже сегодня. … Yana

СаморазвитиеПсихология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 128

Oʻxshash kitoblar

Инна Метельская-ШереметьеваЧего хотят мужчины? Кулинарная и не только энциклопедия идеальной жены

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Евгения СоколоваСахарный диабет под твоим контролем

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Татьяна БорщГод Огненной Лошади: астрологический прогноз на 2026

Дарья ОмАскеза. Счастье в минимализме

Павел АртемьевГолод — эффективно и просто

Антон МогучийУмный тренажер для мозга. Минимум усилий – максимум результата!

Анна МакароваМетод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Рамани ДурвасулаТоксичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

18+

Самые сильные молитвы

Фёдор СимоновКак восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»

Елена ЧернявскаяФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Татьяна Андреевна РомановаКнига-пособие по макияжу

Маргарита РошкаГолос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания

Дмитрий БолесовСохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет

Мария ТафьеХудеем вместе! Минус 58 кг.

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»

Мартин ВэлсБольшая энциклопедия хиромантии

Максим ХалецкийПорядок или стресс — выберите минимализм навсегда

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Саморазвитие
3. Анна Кинтанар-Пилюгина
4. 📖Выбери себя!. Как выйти из выгорания и вернуть телу энергию и естественную красоту без борьбы и контроля