Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

 Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.

В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.

Кроме того, бывает и очень специфический жизненный кризис – развод. Слушайте о нем в проекте Анны Быковой «Развод и как в нем уцелеть».

Oʻxshash kitoblar

Kitobning boshqa versiyalari1

Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»
Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»
·
Анна Быкова
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar19

Анна К.
Анна К.taassurotlarni ulashish3 yil oldin
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
Сейчас вроде и не нахожусь в кризисе но почему то захотелось прочитать эту книгу. Нашла много интересных методик для себя. Написана хорошо приятный и легкий слог у автора. Мне понравилась книга ❤️ Благодарю🙏
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Елена В.
Елена В.taassurotlarni ulashish1 yil oldin
Люблю книги автора,но эта книга не оправдала ожиданий.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
👍Tavsiya etaman
В книге собраны действительно работающие практики, которые помогут пережить трудные моменты в жизни
Fikr bildirish

Iqtiboslar709

Inna G.
Inna G.iqtibos olmoqda2 yil oldin
этом и есть суть любого кризиса: когда по-старому уже не получается, а как по-новому – пока не ясно, и требуется адаптация
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
важно удерживать тревогу на условно здоровом уровне. Это когда тревога есть, но фоновая. Человек тревожится, но продолжает функционировать, как того требует ситуация или как обычно, насколько это возможно в новых условиях. Работает, принимает решения, выполняет необходимые дела, ест, спит.
Fikr bildirish
Паника подавляет логическое мышление. Под действием паники человек поступает иррационально, необдуманно.
Fikr bildirish

Javonda27

Воспитание. Психология
Григорий Букия
Григорий Букия
44 kitob
14
Психология
Алина Игоревна Л.
Алина Игоревна Л.
220 kitob
13
Не художественные
Евгения
Евгения
232 kitob
11
Секреты ленивой мамы
Светлана Пашкевич
Светлана Пашкевич
7 kitob
3