Стол №5. Рецепты для здоровья
Дарья Ермолаева

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar2 Iqtiboslar42 Oʻqiyapti1.6K Javonlarda

Эта книга — ваш надёжный проводник в мир диетического питания по «Столу № 5». В ней собраны проверенные рецепты, которые помогут сделать рацион при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы не только полезным, но и вкусным. Вы найдёте здесь блюда на каждый день, подробные инструкции по приготовлению и ценные рекомендации по составлению сбалансированного меню. С этой книгой здоровое питание станет простой и приятной привычкой.

Рецепты Здоровое питание Хлеб и выпечка Здоровье Кулинария

Huquq egasi: АСТ

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: АСТ нонфикшн

Qogʻoz sahifalar: 128

Oʻxshash kitoblar

Екатерина ЖивотовскаяБлюда из аэрогриля

Сергей БубновскийГоловные боли, или Зачем человеку плечи?

Александр ШишонинМедицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза, Учебник для родителей. Как зачать, …

Доктор ЛайтманНутрициология для похудения

18+

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Сергей БубновскийБолят колени. Что делать?

Сергей БубновскийОстеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Доктор ЛайтманНутрициология от А до Я

Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Полина ТроицкаяТейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса

Сергей БубновскийКинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Алла ПогожеваДиетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах

Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

SbornikСтол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста

Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки

18+

Александр ШишонинЛечебная гимнастика для шеи и спины

Сергей БубновскийАктивное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar2

Юлия Потаповаtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

В самой же книге советуют ничего не жарить и тут же дают рецепт жарки овсяноблина. Я поражаюсь таким книгам с рецептами для больных.

2 kishiga yoqdi1 ta fikr

Fikr bildirish

Надеждаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Fikr bildirish

Iqtiboslar42

Ирина Желиховскаяiqtibos olmoqda3 oy oldin

Смажьте форму для пароварки или используйте пергамент с небольшими отверстиями. Выложите сырники на решетку пароварки. Готовьте на пару около 15 минут до готовности. Готовые сырники можно украсить свежими ягодами или добавить немного йогурта без добавок.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ekaterina Lozaiqtibos olmoqda1 hafta oldin

Соль – по вкусу (можно совсем немного) Приготовление: Куриное филе отварите на втором бульоне в течение 30 минут. Лук и морковь очистите, вымойте и нарежьте брусочками, лук порежьте мелко. Китайскую капусту нашинкуйте мелкой соломкой. Опустите овощи в бульон и варите в течение 25 минут. В конце приготовления щи посолите и добавьте петрушку.

Fikr bildirish

Ekaterina Lozaiqtibos olmoqda1 hafta oldin

Щи куриные с китайской капустой Калории: ≈ 593 ккал Белки: ≈ 97.6 г Жиры: ≈ 11.6 г Углеводы: ≈ 21.0 г Ингредиенты: Куриное филе – 300 г Морковь – 80 г Лук репчатый – 80 г Капуста китайская – 200 г Петрушка – 20 г

Fikr bildirish