Путь физического развития. Что бы ты ни делал — ты делаешь себя

Дмитрий Реут

Приветствую, уважаемый читатель! В этой книге ты найдешь пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. Книга не является подробной инструкцией, но помогает мыслить в правильном направлении. … Yana

ПсихологияЗдоровье

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 22

Oʻxshash kitoblar

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Александр ДавыдовКак стать взрослым не только по паспорту

18+

Тимур НайзабековКак стать умнее

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Александр КостинИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы

18+

Кай ВекторЦифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами

18+

Алексей ГольдманЕда для мозга: Что положить на тарелку

18+

Сергей ПацановскийПсихология цвета

Кай ВекторЭмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями

18+

Кай ВекторЖизнь на своей волне. Как перестать сравнивать себя с другими и найти свой путь

Dark PsychologistСтань эгоистом. 30 практических уроков, как вернуть себе свою жизнь

18+

Джамиль ЗакиАнтициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

18+

Юлия БазанТонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Максвелл КларкСамопрокачка. Как перепрошить себя новыми привычками

Кай ВекторНет — это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа

Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам

18+

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar2

Константин Гусевtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

Почему бы и нет.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Иван Сергеевичtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar2

Anna Bushinaiqtibos olmoqda4 oy oldin

которое само будет для вас мотивацией. Найдя такое дело, не пытайтесь сразу объять необъятное и прыгнуть выше своей головы. Именно так многие и теряют интерес к тому, что делали, и пытаются переключиться на что-то другое. А все потому, что, не оправдав завышенных ожиданий, получают негативные эмоции и подсознательно пытаются защититься от этого, избегая повторения действий, вызвавших эти эмоции. Так, например, вы решили начать бегать. Чтобы воспринимать бег положительно и получать удовольствие, начните бегать в комфортном для вас темпе, с переходом на ходьбу. Если вам скучно просто бежать, бегайте с музыкой, с другом или подругой. Побегайте определенный

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Anna Bushinaiqtibos olmoqda4 oy oldin

Пожалуй, самое большое влияние на нашу жизнь оказывает наше мышление, то, как мы воспринимаем окружающий мир. Измени мышление — и твоя жизнь изменится. Звучит просто, но почему-то многие не могут сделать этого. А все потому, что недостаточно просто подумать о том, что ты мыслишь не так, делаешь что-то не так, и тут же начать мыслить и действовать правильно. Нужно искренне верить в то, что ты делаешь, а для этого нужно любить свое дело. Недостаточно читать мотивирующие тексты и смотреть ролики о том, как добиться успеха, более того, от них мало толку. Нужно просто найти такое дело

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Дмитрий Реут
4. 📖Путь физического развития. Что бы ты ни делал — ты делаешь себя