Правила бесконфликтного общения. 52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общение
Кирилл Жданов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar6 Iqtiboslar342 Oʻqiyapti3K Javonlarda

В два счета поставить на место хама. Одержать блистательную победу в споре. Договориться о лучших условиях с тем, кто был не намерен идти на уступки. Все это не представляет проблемы, если владеешь простейшими приемами отстаивания личных границ.
Эта книга — настоящий тренажерный зал для всех, кто хочет стать Мастером антиагрессии. В ней Кирилл Жданов, коуч, специалист по ораторскому искусству, переговорам и коммуникациям, рассказывает о 52 коммуникативных лайфхаках, которые помогут отбивать манипулятивные удары оппонентов.
А еще он предлагает упражнения на ментальную гибкость, с помощью которых вы:
- сможете остроумно отвечать на любые колкости;
- станете хозяином положения в любом разговоре;
- поймете, что делать, когда на вас кричат;
- научитесь разрешать даже самые горячие споры.

Отношения Психология

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 191

Oʻxshash kitoblar

Нелли ВласоваМедиатор. Искусство жестких переговоров.

Игорь НезовибатькоОбщение как искусство очарования: практики, приемы, методики

А.М. СергееваКак узнать абсолютно все о любом человеке. 2000 вопросов для лучшего на свете собеседника

Владимир ХанжинМгновенная самопрезентация. Как говорить шутя и при этом добиваться серьезных результатов

Виктор ШейновПсихология влияния. Манипулировать — уметь и защищаться

Аркадий ЕгидесЛабиринты общения, или Как научиться ладить с людьми. Новая редакция

Ирина БаржакСам дурак. Как убеждать непробиваемых

Алексей МарковКрасивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений

Надежда Владиславова, Екатерина СергееваОбщение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций

Маргарита РошкаГолос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания

Кай ВекторМанипуляция 2.0 Искусство договариваться и доносить свою мысль без агрессии

Надежда Владиславова, Елена ЛопухинаМастер коммуникации: четыре важнейших закона общения

Айнур ЗиннатуллинТебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Элке ВиссСократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы

Оксана СергееваКак легко общаться с разными людьми. 50 простых правил

Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Евгений ВагнерКак разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Артем КанашкинСловесное айкидо. Как говорить с провокаторами и агрессорами

18+

Кевин ЛеманУмные женщины знают, когда сказать "нет"

Пак ЧжэенИскусство диалога. Говори ясно, слушай чутко

Kitobning boshqa versiyalari1

Правила бесконфликтного общения. 52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общение

Кирилл Жданов

Кирилл Ждановva boshqalar

Алексей Кизубva boshqalar

872

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar6

Лиля Евглевскаяtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Есть достойные советы! Мне понравилась.

Fikr bildirish

Sandy J.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

На самом деле очень хорошая книга! Стоит читать тем кто хочет научиться конструктивно решать любые трудности во время общения

Fikr bildirish

Мельник И.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Прикольно! Чувствую еще не один раз перечитаю!

Fikr bildirish

Iqtiboslar342

Зиля Галиеваiqtibos olmoqda6 kun oldin

Вы всего лишь отрабатываете свою актерскую зарплату, а потом вернетесь к самому себе. Впрочем, этот процесс можно сделать еще более эффективным, если вы пройдете через осмысление своей актерской игры. Сделать это можно в четыре этапа. Во-первых, определите, что вы сейчас чувствуете. Это могут быть обида, гнев, страх, разочарование. Допустим, вашего коллегу назначили руководителем вместо вас, и вы из-за этого испытываете гнев. Во-вторых, для лучшего понимания своего настроения определите причину своей эмоции. В приведенном примере причина может быть в том, что вы чувствуете несправедливость такого назначения: вы работали больше, достигли лучших показателей, а вашего коллегу повысили только из-за дружеских связей с руководством компании. В-третьих, представьте, а как бы вы хотели себя чувствовать. Подчеркну: ситуация не изменилась, вашего коллегу все так же несправедливо назначили руководителем. Меняется только ваша эмоция. Что бы вы хотели чувствовать равнодушие, собственное превосходство, а, может быть, презрение? Допустим, вы бы хотели, чтобы эта ситуация никак вас не затронула, и выбираете равнодушие. В-четвертых, сыграйте новую роль. Представьте, что режиссер театра говорит вам сыграть равнодушие – выражать его голосом, жестами, действиями. Поживите в этой роли несколько минут, посмакуйте эту эмоцию, внешне ведите себя как равнодушный человек. Вы почувствуете, что театральная маска равнодушия постепенно «прилипнет к лицу», вы почувствуете то самое равнодушие, к которому стремились. Как понять, что нужно делать, когда играешь ту или иную роль? Используйте методы профессиональных актеров. Если им нужно сыграть боль от утраты близкого человека, они вспоминают, что испытывали, когда умирали их родственники, а если надо изобразить приятное удивление, вспоминают, как несколько лет назад выиграли в лотерею 10 тысяч рублей. Поступайте так же: вспоминайте ситуации, в которых вы испытывали нужные сейчас эмоции

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Леночек✨iqtibos olmoqda3 oy oldin

Как выходить из споров, в которых не хочется проигрывать? Представьте болото. Если в трясину бросать камни и другие тяжелые предметы, то они будут медленно, но верно опускаться на дно. Кто от этого броска выиграет – камень или трясина? Камень исчезнет, не причинив болоту никакого вреда. Если же камень бросить на что-то твердое, то камень может это что-то разбить

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Леночек✨iqtibos olmoqda3 oy oldin

Если предмет спора не так важен, просто согласитесь с оппонентом. Например, если вас втягивают в дискуссию, какой президент Франции лучше, а вы во Франции никогда не жили, можете сказать: «Вполне возможно, вы правы». Проиграв это неважное для вас сражение, вы выиграете войну – сохраните здоровье и жизненные силы

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish